H «αντίστροφη διατροφή» του Ρ.Λεβαντόφσκι – Τι αποφεύγει να τρώει;

Ο Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι αποτελεί έναν εκ των κορυφαίων αθλητών παγκοσμίως και για να σταθεί στο υψηλότερο επίπεδο ακολουθεί μία ιδιαίτερα αυστηρή διατροφή.

Στα 33 του, ο επιθετικός της Μπάγερν Μονάχου διατηρεί το ένστικτό του στο σκοράρισμα, όπως αποδεικνύεται από τα επτά γκολ σε τέσσερα παιχνίδια που έχει πετύχει αυτή τη σεζόν.

Οι Times αποκάλυψαν σήμερα ένα από τα μεγάλα μυστικά του για τη διατήρηση της λαμπρής φόρμας τους. Η ανάρτηση επισημαίνει ότι οφείλεται σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής που επινόησε η σύζυγός του Άννα, το οποίο περιλαμβάνει μια “αντίστροφη δίαιτα” στην οποία τρώει πρώτα το γλυκό.

Η γυναίκα του είναι η διατροφολόγος του

Η Άννα Σταρτσούσκα είναι διατροφολόγος και είναι ένας από τους μεγάλους πυλώνες στους οποίους στηρίζεται ο Πολωνός φορ.

Η διατροφή του αποφεύγει κάθε είδους γρήγορο ή τηγανητό φαγητό, αγελαδινό γάλα ή λακτόζη και αλεύρι σίτου. Επιπλέον, τα γεύματα ξεκινούν στο τέλος, δηλαδή το γλυκό έρχεται πρώτο. Αυτό είναι συχνά ένα μπράουνι κακάο. Μετά από αυτό, τρώνε κρέας ή ψάρι και τελειώνουν με μια σούπα ή σαλάτα.

Η Άννα αποφοίτησε από την Ακαδημία Φυσικής Αγωγής της Βαρσοβίας και είναι σήμερα διατροφολόγος. Η αθλήτρια έχει τη δική της επιχείρηση διατροφής Health Health By Ann , ένα κανάλι γυμναστικής στο YouTube και προσφέρει διατροφικά σχέδια μέσω του προφίλ της στο Instagram.