Φυσική Κατάσταση Οι έξι πιο συνηθισμένοι λόγοι που σας πιάνουν κράμπες όταν γυμνάζεστε 03.12.2023 | 12:19
Φυσική Κατάσταση Δείτε γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το κινητό σας όταν κάνετε γυμναστική 21.11.2023 | 15:54
Φυσική Κατάσταση Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η υπερβολική γυμναστική μπορεί να έχει ένα σοβαρό μειονέκτημα 20.11.2023 | 12:52
Φυσική Κατάσταση 40ο Μαραθώνιος της Αθήνας: Οι δέκα συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε μετά τον τερματισμό 12.11.2023 | 15:10
Φυσική Κατάσταση Νέα μελέτη: Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου 12.11.2023 | 14:26
Φυσική Κατάσταση Τελικά πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα την ημέρα; – Τι έδειξε νέα έρευνα 11.11.2023 | 21:30
Φυσική Κατάσταση Έχετε αναρωτηθεί; – Να τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάμε το περπάτημα 05.11.2023 | 12:15
Φυσική Κατάσταση Νέα έρευνα: Η σωματική δραστηριότητα 20-25 λεπτών ημερησίως αντισταθμίζει τον κίνδυνο θανάτου από την καθιστική ζωή 25.10.2023 | 10:32
Φυσική Κατάσταση Οι πέντε καθημερινές συνήθειες που μπορεί να προκαλούν πόνο στην πλάτη 22.10.2023 | 13:33
Φυσική Κατάσταση Τρέξιμο: To τρικ για να ξεγελάσετε τον εγκέφαλό σας και να το απολαμβάνετε 26.09.2023 | 08:08
Φυσική Κατάσταση Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για να γυμνάζεσαι αν θέλεις να χάσεις βάρος 25.09.2023 | 16:36
Φυσική Κατάσταση Απώλεια βάρους: Αυτά είναι τα τρία είδη γυμναστικής που θα σας βοηθήσουν να «κάψετε» περισσότερες θερμίδες 17.09.2023 | 10:00
Φυσική Κατάσταση Μελέτη: Οι άνθρωποι που είναι σε καλύτερη φυσική κατάσταση παίρνουν λιγότερα φάρμακα για το άγχος και την κατάθλιψη 12.09.2023 | 11:49
Φυσική Κατάσταση Περπατάτε και παράλληλα στέλνετε μηνύματα στο κινητό σας – Δείτε πώς επηρεάζεται ο βηματισμός σας 14.08.2023 | 20:31
Φυσική Κατάσταση Οι εναλλακτικές τάσεις γυμναστικής αν… βαρέθηκες το γυμναστήριο – Δες ποιες είναι 12.08.2023 | 21:15
Φυσική Κατάσταση Η «θαυματουργή» άσκηση που θα σου χαρίσει τέλειους γλουτούς (βίντεο) 11.08.2023 | 10:52
Φυσική Κατάσταση Νέα έρευνα: Τα οφέλη που έχουν για την υγεία ακόμα και τα λίγα βήματα την ημέρα 09.08.2023 | 09:31
Φυσική Κατάσταση Αυτές είναι οι μορφές καρκίνου που μπορούν να προληφθούν με την σωματική δραστηριότητα 07.08.2023 | 09:45
Φυσική Κατάσταση Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι καλά για το περπάτημα; – Τι πρέπει να γνωρίζετε 28.07.2023 | 21:15
Φυσική Κατάσταση Το γνωρίζατε; – Αυτό είναι το μικρότερο κόκαλο στο ανθρώπινο σώμα (φώτο) 28.07.2023 | 18:30
Φυσική Κατάσταση Περπάτημα μετά το φαγητό: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15 λεπτά αμέσως μόλις φάτε 28.07.2023 | 17:00
Φυσική Κατάσταση Μήπως το έχεις παρακάνει με τη γυμναστική; – Τα 4 σημάδια που μαρτυρούν ότι χρειάζεσαι διάλειμμα 28.07.2023 | 14:10
Φυσική Κατάσταση Αυτές είναι οι ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μετά από 8 ώρες καθιστικής δουλειάς 25.07.2023 | 22:49
