Φυσική Κατάσταση Πρωί ή απόγευμα; – Τελικά ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική; 24.04.2023 | 23:55
Φυσική Κατάσταση Θέλετε σφιχτούς γλουτούς; – Δείτε πως θα το καταφέρετε με τον διάδρομο 23.04.2023 | 14:23
Φυσική Κατάσταση Νέα μελέτη: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης; 19.04.2023 | 11:33
Φυσική Κατάσταση Αποτελεσματικές συμβουλές για το περπάτημα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά 17.04.2023 | 18:05
Φυσική Κατάσταση Δείτε γιατί πρέπει να βγείτε για περπάτημα μετά το πασχαλινό τραπέζι – Τα οφέλη 16.04.2023 | 13:11
Φυσική Κατάσταση Το γνωρίζατε; – Ποιο όργανο γυμναστικής είναι το καλύτερο για καρδιαγγειακή άσκηση; 13.04.2023 | 15:10
Φυσική Κατάσταση Καθιστική ζωή: Οι πέντε ασθένειες που συνδέονται με την υποκινητικότητα 05.04.2023 | 08:52
Φυσική Κατάσταση Θα σας «χαρίσουν» επίπεδη κοιλιά: Οι ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε όσο… κάθεστε 03.04.2023 | 22:39
Φυσική Κατάσταση Νέα έρευνα: Ακόμα και 8.000 βήματα την εβδομάδα προσθέτουν χρόνια στη ζωή 03.04.2023 | 08:07
Φυσική Κατάσταση Νέα έρευνα: Δείτε πόσα βήματα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου 01.04.2023 | 23:02
Φυσική Κατάσταση Απώλεια βάρους: Δείτε πόσες θερμίδες «καίτε» με τις δουλειές του σπιτιού 01.04.2023 | 22:14
Φυσική Κατάσταση Χάνετε κιλά αλλά τα ξαναπαίρνετε; – Δείτε πού μπορεί να οφείλεται η… ανακύκλωση του βάρους 27.03.2023 | 18:16
Φυσική Κατάσταση Σωματότυπος μήλο ή αχλάδι: Δείτε τι σημασία έχει για την υγεία το πώς κατανέμεται το λίπος στο σώμα (φώτο) 27.03.2023 | 18:05
Φυσική Κατάσταση Ήρθε η ώρα να βάλετε τα αθλητικά σας: Αυτά είναι τα 7 οφέλη που έχει για την υγεία το τρέξιμο 25.03.2023 | 21:50
Φυσική Κατάσταση Πόνος στη μέση: Δείτε ποιες είναι οι έξι θέσεις ύπνου που θα σας ανακουφίσουν 19.03.2023 | 14:57
Φυσική Κατάσταση Αυτές είναι οι παθήσεις που πρέπει να προσέχουμε όταν γυμναζόμαστε 18.03.2023 | 23:47
Φυσική Κατάσταση Αυτός είναι ο λόγος που νιώθετε ότι έχετε «σουβλιά» στα πλευρά σας όταν κάνετε γυμναστική 18.03.2023 | 18:15
Φυσική Κατάσταση Δέκα λεπτά αρκούν: Οι ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να «κάψεις» το λίπος 18.03.2023 | 16:06
Φυσική Κατάσταση Δείτε τι μπορεί να σας συμβαίνει αν σας πονάνε τα γόνατά σας τη νύχτα 12.03.2023 | 14:01
Φυσική Κατάσταση Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις; 05.03.2023 | 12:05
Φυσική Κατάσταση Νέα έρευνα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου 03.03.2023 | 09:37
Φυσική Κατάσταση Νέα έκθεση: Πάνω από το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ως το 2035 02.03.2023 | 16:35
Φυσική Κατάσταση Μερικά συναρπαστικά πράγματα που πιθανώς δεν γνώριζες για το… σώμα σου 26.02.2023 | 10:29
Φυσική Κατάσταση Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; – Οι ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε σε μόλις 10 λεπτά 25.02.2023 | 17:20
Φυσική Κατάσταση Με αυτές τις πέντε ασκήσεις θα βελτιώσετε την κινητικότητα των χεριών σας (φώτο) 23.02.2023 | 15:08
