ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Γνωρίζατε πως ο τρόπος με τον οποίο κρατάτε το κινητό σας έχει σημασία καθώς μπορεί να βλάψει σοβαρά τον καρπό, τα δάχτυλα και τα νεύρα των χεριών;
Έρευνα που δημοσιεύθηκε το 2017 και μελέτησε την επίδραση των ηλεκτρονικών συσκευών στο μέσο νεύρο, το οποίο μας βοηθά να κινούμε τον πήχη, τον καρπό, την παλάμη και τα δάχτυλά μας, κατέληξε σε ένα αποθαρρυντικό συμπέρασμα. Βρέθηκε πως οι φοιτητές που κρατούσαν τέτοιες συσκευές στα χέρια τους για περισσότερες από 5 ώρες την ημέρα, ένιωθαν περισσότερο πόνο στον καρπό και την παλάμη, σε σχέση με τους «μη εντατικούς χρήστες».
Για να περιορίσουμε τη πρόβλημα, ο καθηγητής του Πολυτεχνείου του Hong Kong, Peter White, τονίζει πως «πρέπει να διατηρούμε τον καρπό σε όσο το δυνατόν πιο ουδέτερη στάση κατά τη διάρκεια της χρήσης υπολογιστών και να αποφεύγουμε να κρατάμε τεντωμένο τον αντίχειρα και τα δάχτυλα, όταν χρησιμοποιούμε κινητά, ειδικά αν η χρήση γίνεται με το ένα χέρι».
Πώς πρέπει να κρατάμε το smartphone
Είναι σημαντικό να κρατάμε τον αγκώνα και τον καρπό σε μία ευθεία – δηλαδή να μην «πέφτει» ο καρπός που κρατά τη συσκευή – για να κυκλοφορεί καλύτερα το αίμα στο χέρι μας. Είναι σημαντικό να κάνουμε συχνά διατάσεις στους καρπούς και τα δάχτυλα, αλλά και να αφήνουμε το κινητό μας όσο το δυνατόν συχνότερα.
Με λίγα λόγια, μας κάνει κακό να είμαστε όλη μέρα με το κινητό στο χέρι – όχι μόνο για την ψυχική, αλλά και για τη σωματική μας υγεία.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Οι Ουκρανοί κτυπούν πάλι το ρωσικό έδαφος στη νότια Ρωσία με πυραύλους και drones
- Β.Όρμπαν: «Η εποχή της δυτικής κυριαρχίας τελείωσε – Ξημερώνει η εποχή της Ευρασίας»
- Ρωσία: «Ο επόμενος στόχος μας μπορεί να είναι αμερικανική βάση αντιπυραυλικής άμυνας στο Ρετζίκοβο της Πολωνίας»! (upd)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.