ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Μην είστε βέβαιοι ότι ο Β.Πούτιν έθεσε θέμα δραχμής για την Ελλάδα... «στο άσχετο»!
Μία χρήσιμη πληροφορία που αφορά τις μέλλουσες μητέρες και αφορά την εγκυμοσύνη είναι ότι το σωματικό βάρος που θα πάρουν μπορεί να επηρεάσει την άμεση και τη μακροπρόθεσμη υγεία της ίδιας και του μωρού.
Αν και η εγκυμοσύνη δεν είναι κατάλληλη εποχή για να χάσει η γυναίκα τα περιττά της κιλά, δεν πρέπει να τη χρησιμοποιεί ως δικαιολογία για να τρώει όσο και ό,τι θέλει. Οι διεθνείς υγειονομικοί οργανισμοί όπως το Institute of Medicine των ΗΠΑ έχουν εκδώσει κατευθυντήριες οδηγίες για την αύξηση του βάρους στην εγκυμοσύνη, με βάση τον ΔΜΣ
της γυναίκας.
Ο ΔΜΣ υπολογίζεται όταν διαιρεθεί το βάρος (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους σε μέτρα (kg/m2).
Αναλόγως με το πηλίκο, το σωματικό βάρος ταξινομείται ως εξής:
– Κάτω από 18,5 = λιποβαρές άτομο (επικίνδυνα χαμηλό σωματικό βάρος)
– Από 18,5 έως 24,9 = φυσιολογικό βάρος
– Από 25 έως 29,9 = υπέρβαρο άτομο
– Από 30 και πάνω = παχυσαρκία
Τα όρια της αύξησης του βάρους της γυναίκας που κυοφορεί ένα έμβρυο είναι (για τελειόμηνη κύηση):
– Αν είναι λιποβαρής: 13 έως 18 κιλά
– Αν έχει φυσιολογικό βάρος: 11 έως 16 κιλά
– Αν είναι υπέρβαρη: 7 έως 11 κιλά
– Αν είναι παχύσαρκη: 5 έως 9 κιλά
Για τις γυναίκες που κυοφορούν δίδυμα συνιστώνται περισσότερα κιλά:
– Για όσες έχουν φυσιολογικό βάρος: 17 έως 24 κιλά
– Για όσες είναι υπέρβαρες: 14 έως 23 κιλά
– Για τις παχύσαρκες: 11 έως 19 κιλά.
Ωστόσο, δεν έχουν εκδοθεί οδηγίες για τις λιποβαρείς γυναίκες που κυοφορούν δίδυμα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ισραήλ: Απορρίπτει τις παραδόσεις περισσότερης ανθρωπιστικής βοήθειας στη Γάζα ο υπουργός Εθνικής Ασφαλείας
- Ν.Τραμπ: Aνέθεσε στην 27χρονη Κάρολαϊν Λέβιτ τον ρόλο της εκπροσώπου Τύπου του Λευκού Οίκου
- Oλοκληρώθηκε η ιβηροαμερικανική σύνοδος στον Ισημερινό – Με υποσχέσεις για βοήθεια στην Αϊτή αλλά χωρίς συναίνεση
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.