ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης «απειλεί με εκλογές» τους φιλοσαμαρικούς. Πρώτη φορά κάποιος «απειλεί» με... άλμα στο κενό!
Τα πρησμένα άκρα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα στην εγκυμοσύνη.
Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να ταλαιπωρήσουν αρκετά τη μέλλουσα μαμά.
Από τις πρωινές ναυτίες και τον πόνο στην πλάτη μέχρι το πρήξιμο στα άκρα, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.
Τι προκαλεί πρήξιμο στα πόδια;
Την περίοδο της εγκυμοσύνης τα υγρά του σώματος αυξάνονται με αποτέλεσμα να πρήζονται τα άκρα, ιδιαίτερα τα πόδια στους αστραγάλους και τις πατούσες. Το σύμπτωμα αυτό εμφανίζεται στην 22η με 27η εβδομάδα εγκυμοσύνης και μόλις 1 στις 4 γυναίκες δεν το βιώνει καθόλου.
Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το πρήξιμο στα πόδια;
– Σηκώστε τα πόδια σας όταν κάθεστε
– Κοιμηθείτε στο πλάι
– Επιδιώξτε να κάνετε ασκήσεις γυμναστικής, κατάλληλες φυσικά για την κατάστασή σας
– Αποφύγετε την πολύωρη ορθοστασία
– Μη φοράτε σφιχτές κάλτσες ή καλσόν
– Προσπαθείτε να φοράτε όσο το δυνατόν πιο άνετα παπούτσια
– Μην πίνετε πολύ νερό. Οκτώ με δέκα ποτήρια νερό της ημέρα είναι αρκετά.
– Ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας κάνει μασάζ στα πόδια
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Φλόριντα: Ξυλοκόπησαν μάνα και αδερφή στη μέση της Disney World – Επισκέπτες όρμησαν να τον σταματήσουν
- Ρωσικά FPV κατέστρεψαν δύο τεθωρακισμένα οχήματα και ένα φορτηγό των ουκρανικών δυνάμεων κοντά στο Τορέτσκ (βίντεο)
- Δείτε πώς το ουρεοπλάσμα και το μυκόπλασμα επηρεάζουν τη γονιμότητα
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.