ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης ακολουθεί τον «κανόνα των δεινοσαύρων» σε ότι αφορά τον Ν.Τραμπ: Ότι δεν προσαρμόζεται, πεθαίνει...
Όπως είναι ευρέως γνωστό τα μπαχαρικά κατέχουν μία ιδιαίτερη θέση στη μαγειρική, καθώς δίνουν νοστιμιά, άρωμα και καθορίζουν τη γεύση πολλών φαγητών.
Ωστόσο, ένα μεγάλο ερώτημα που απασχολεί αρκετές γυναίκες είναι ποια επιτρέπονται στην εγκυμοσύνη.
Κουρκουμάς
Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο ωφέλιμα για τον οργανισμό μπαχαρικά. Κύριο συστατικό του η κουρκουμίνη η οποία χαρακτηρίζεται για την αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση της. Σύμφωνα με τις συμβουλές ειδικών, μπορείτε να καταναλώνετε έως και 8gms την ημέρα.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ καταπολεμά τις πρωινές ναυτίες, τις καούρες, τα φουσκώματα και συμβάλλει στην καλή κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, ενισχύει το ανοσοποιητικό και συμβάλλει στην ευρύτερη υγεία του οργανισμού. Μπορείτε να καταναλώνετε έως 1gm τζίντζερ ημερησίως.
Μαύρο πιπέρι
Το μαύρο πιπέρι είναι πλούσιο σε χρώμιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα στα φυσιολογικά επίπεδα. Η κατανάλωσή του πάντα με μέτρο (το πολύ 30mcg την ημέρα), μειώνει τις πιθανότητες διαβήτη κύησης.
Κάρδαμο
Το κάρδαμο μπορεί να σας ανακουφίσει από τις πρωινές ναυτίες και η κατανάλωσή του είναι ασφαλής στην εγκυμοσύνη.
Κανέλα
Η κανέλα είναι ένα αγαπημένο μπαχαρικό που χρησιμοποιούμε σε γλυκές αλλά και αλμυρές συνταγές. Η κανέλα συμβάλλει στην ανακούφιση από καούρες και πρωινές ναυτίες, ρυθμίζει την πίεση και μπορείτε να καταναλώνετε μέχρι 6 γραμμάρια την ημέρα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ισραήλ: Δύο φωτοβολίδες έπεσαν μπροστά από το σπίτι του Μ.Νετανιάχου στην Καισάρεια (βίντεο)
- Η ανάρτησή της Κ.Φίνου μέσα από το νοσοκομείο – «Κι έτσι ξαφνικά»
- Εσύ το ήξερες; – Να τι συμβαίνει αν δεν καθαρίζεις συχνά το πληκτρολόγιο του υπολογιστή σου
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.