Ένοπλες Συγκρούσεις 00:52
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Ποιος θα το πίστευε ότι η άσκηση έχει επίπτωση στο πρόσωπό σου, προκαλώντας σημάδια γήρανσης;
Κι όμως, αυτό ισχύει. Μία πρωτοφανή προειδοποίηση έστειλε γνωστός Αμερικανός πλαστικός χειρουργός προς όλες τις γυναίκες (και όχι μόνο) αναφορικά με το ποια άσκηση κάνει ένα άτομο να δείχνει πιο γερασμένο, περισσότερο από κάθε άλλη: Και είναι το τρέξιμο.
«Οι μισοί ασθενείς μου με αγαπούν γι’ αυτό και οι άλλοι μισοί με μισούν γι’ αυτό», είπε ο Δρ Τζέραλντ Ίμπερ σε βίντεο που ανέβασε στο TikTok.
Πότε το τρέξιμο βλάπτει το πρόσωπο;
Ο Ίμπερ, ο οποίος ειδικεύεται στις χειρουργικές επεμβάσεις στο πρόσωπο και το σώμα, σημείωσε ότι το τρέξιμο μία με δύο φορές την εβδομάδες για μερικά λεπτά είναι καλό, αλλά οτιδήποτε περισσότερο από αυτό είναι υπερβολικό.
«Έχετε δει ποτέ δρομέα μεγάλων αποστάσεων, που δεν έχει στεγνό και γερασμένο πρόσωπο;», ρωτά ο 82χρονος στο viral βίντεο.
Σύμφωνα με τον γιατρό, όχι μόνο το τρέξιμο επηρεάζει τα χαρακτηριστικά του προσώπου, αλλά έχει και καταστροφικό αντίκτυπο σε άλλα μέρη του σώματος. Τα γόνατα καταστρέφονται, οι αστραγάλοι καταστρέφονται, η πλάτη καταστρέφεται», είπε. «Είναι ανοησία όλο αυτό».
Τρέξιμο με μέτρο
Παρόλες τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το τρέξιμο σε ένα σώμα, ο γιατρός παραδέχτηκε ότι η άσκηση έχει οφέλη, επαναλαμβάνοντας την άποψή του ότι – όπως όλα – πρέπει να γίνεται με μέτρο.
«Επομένως, αν θέλετε να τρέξετε λίγο, η καταπληκτική, και χωρίς επιπτώσεις αεροβική άσκηση είναι πραγματικά ο ιδανικός τρόπος να γυμναστείτε», εξήγησε.
Το ζήτημα του «προσώπου του δρομέα» έχει συζητηθεί εδώ και καιρό μεταξύ των ειδικών.
Η Τριαθλήτρια Δρ Κία Μοβασάγκι είπε ότι η εικόνα αυτή των δρομέων προκαλείται από το λεπτό σώμα και τη διαρκή έκθεση στον ήλιο.
«Οι λεπτοί κηπουροί, οι σκιέρ, οι εργάτες στις κατασκευές, οι σέρφερ, οι ναυτικοί, οι τενίστες, οι ποδηλάτες, οι παίκτες του γκολφ – η λίστα θα μπορούσε να συνεχιστεί – έχουν συχνά τα ίδια χαρακτηριστικά», είπε ο Δρ Μοβασάγκι στο Healthline. «Οι άνθρωποι απλώς μπερδεύουν την αιτιότητα με τη συσχέτιση».
«Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο και ελαστίνη και η έκθεση στις ακτίνες UV επιταχύνει αυτή τη διαδικασία», πρόσθεσε.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Οι Ουκρανοί κτυπούν πάλι το ρωσικό έδαφος στη νότια Ρωσία με πυραύλους και drones
- Β.Όρμπαν: «Η εποχή της δυτικής κυριαρχίας τελείωσε – Ξημερώνει η εποχή της Ευρασίας»
- Ρωσία: «Ο επόμενος στόχος μας μπορεί να είναι αμερικανική βάση αντιπυραυλικής άμυνας στο Ρετζίκοβο της Πολωνίας»! (upd)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.