Η καθημερινή συνήθεια που είναι υπεύθυνη για τις σακούλες και τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια

Υποφέρεις κι εσύ από πρηξίματα και μαύρους κύκλους; Πολλές φορές δεν έχεις ιδέα πώς κατέληξαν τα μάτια σου να γίνουν έτσι. Ωσόσο, μπορεί να μην έχεις σκεφτεί μια απλή καθημερινή σου συνήθεια.

Αν ένα από τα συνηθισμένα σου ζητήματα είναι οι σακούλες κάτω από τα μάτια, τότε σίγουρα έχεις ακούσει ότι χρειάζεσαι καλό ύπνο. Εννοείται ότι αναφερόμαστε και στο να κοιμάσαι τη σωστή ώρα, αλλά και αρκετά. Εκτός αυτού, σίγουρα βοηθούν τα γονίδια, ο σωστός τρόπος ζωής, η μη κατανάλωση αλκοόλ, η ενυδάτωση, αλλά και το skincare.

ΑΥΤΉ Η ΣΥΝΉΘΕΙΑ ΣΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΊ ΠΡΉΞΙΜΟ ΚΑΙ ΣΑΚΟΎΛΕΣ ΚΆΤΩ ΑΠΌ ΤΑ ΜΆΤΙΑ

Υπάρχει μια συνήθεια που προκαλεί σακούλες και πρήξιμο, μπορεί να μη σου περνάει καν από το μυαλό. Αναφερόμαστε στο αλάτι. Ναι, καλά διάβασες, η κατανάλωση ποσότητας αλατιού, δεν βοηθά την κατάσταση. Αυτό συμβαίνει γιατί το σώμα μας στοχεύει να εξισορροπήσει τα επίπεδα νατρίου. Όταν καταναλώνουμε φαγητά με πολύ αλάτι και γενικότερα πολλά αλμυρά γεύματα, ο οργανισμός συγκρατεί το νερό.

Αυτή η κατακράτηση, προκαλεί πρήξιμο στο σώμα. Μπορεί να είναι εμφανής σε διάφορα σημεία, αλλά θα σου τραβήξει την προσοχή στο πρόσωπο και ειδικά στα μάτια. Στο συγκεκριμένο σημείο, το δέρμα είναι πολύ πιο λεπτό. Έτσι, φαίνεται και περισσότερο.

Για να αποφύγεις αυτό το αποτέλεσμα, προσπάθησε να μην καταναλώνεις τεράστιες ποσότητες καθημερινά. Δηλαδή, όπου δεν χρειάζεται μη βάζεις παραπάνω αλάτι. Επιπλέον, καλό είναι να προσέχεις τι τρώς απ’ έξω, γιατί τα συσκευασμένα φαγητά και το fast food περιέχουν πολύ αλάτι. Εννοείται, η κατανάλωση νερού και ο σωστός ύπνος, θα σε βοηθήσει να έχεις πιο ξεκούραστα μάτια.