Διατροφή 22:10
ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα γενικά, ή και ειδικότερα κάποιες περιόδους και νιώθεις ότι σε “τραβάει”, τότε θα πρέπει να κάνεις κάτι γι’ αυτό. Υπάρχουν πολλά και διάφορα tips.
Ειδικότερα στις μεταβατικές εποχές, πρέπει να κάνεις αλλαγές στη ρουτίνα σου. Ο χειμώνας με το κρύο ξηραίνει το δέρμα, αλλά το ίδιο κάνει και η ζέστη. Καλό είναι να πίνεις νερό, να τρέφεσαι σωστά και να χρησιμοποιείς extra ενυδατικά προϊόντα. Ωστόσο, υπάρχει και ακόμα ένα τρικ που θα σε βοηθήσει.
Η ΣΥΜΒΟΥΛΉ ΠΟΥ ΘΑ ΣΕ ΣΏΣΕΙ ΑΠΌ ΤΗΝ ΞΗΡΉ ΕΠΙΔΕΡΜΊΔΑ
Οι ειδικοί προτείνουν να βάλουμε στη ζωή μας έναν υγραντήρα. Πρόκειται για μια συσκευή που κάνει την ατμόσφαιρα λιγότερο ξηρή. Προσθέτουν την απαραίτητη υγρασία στην ατμόσφαιρα, που θέλει η επιδερμίδα μας για να είναι λαμπερή και όχι θαμπή. Λέγεται, μάλιστα, ότι είναι ακόμα καλύτερο να τον χρησιμοποιείς την ώρα που κοιμάσαι.
Επειδή ο επιδερμιδικός φραγμός χρειάζεται ενυδάτωση για να διατηρηθεί, καλό είναι να κάνεις ο,τι περνάει από το χέρι σου γι’ αυτό. Οι αλλαγές της θερμοκρασίας δεν βοηθούν. Η ατμόσφαιρα του δωματίου μπορεί να είναι ξηρή και η βελτίωσή της είναι απαραίτητη.
Η χρήση του υγραντήρα κατά τη διάρκεια της νύχτας, βοηθά να αποκομίσεις περισσότερα οφέλη. Αυτό συμβαίνει γιατί το δέρμα μπορεί να απορροφήσει την υγρασία, ενώ εσύ είσαι σκεπασμένη. Την ώρα που κοιμάσαι ο οργανισμός ξεκουράζεται, το ίδιο και το δέρμα σου. Τα προϊόντα της βραδινής ρουτίνας κάνουν τη δουλειά τους όσο εσύ κοιμάσαι.
Επειδή είναι πολλοί οι υγραντήρες και μπορείς να τους βρεις σε διάφορα μεγέθη, καλό είναι να επιλέξεις αυτόν που σου ταιριάζει. Δες που θα τον τοποθετήσεις, ώστε να είναι κοντά στο κρεβάτι σου, αλλά όχι και ακριβώς δίπλα. Οι ειδικοί συστήνουν ένα περιβάλλον με υγρασία 30%-50% και όχι περισσότερο. Εννοείται ότι πρέπει να τον καθαρίζεις καθημερινά, για να αποφύγεις τα βακτήρια και τη μούχλα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Comfort food: Τι ακριβώς είναι και γιατί το ζητάμε περισσότερο τον χειμώνα;
- Οι ιαπωνικές αρχές ζητούν από την Google να σταματήσει τις μονοπωλιακές πρακτικές της
- Στέφανος Κασσελάκης: Αυτό είναι το λογότυπο του «Κινήματος Δημοκρατίας» (φωτο)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.