Σχέσεις
Η λίμπιντο αναφέρεται στη σεξουαλική επιθυμία ή στο συναίσθημα και την ψυχική ενέργεια που σχετίζεται με το σεξ. Ένας άλλος όρος για αυτή είναι “σεξουαλική ορμή”.
Η λίμπιντο σας μπορεί να επηρεάζεται από:
- βιολογικούς παράγοντες, όπως τα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων
- ψυχολογικούς παράγοντες, όπως τα επίπεδα στρες
- κοινωνικούς παράγοντες, όπως οι στενές σχέσεις
Η υψηλή λίμπιντο είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, καθώς η βασική γραμμή για τη «φυσιολογική» λίμπιντο εξαρτάται από το άτομο και είναι διαφορετική για τον καθένα.
Το «φυσιολογικό» ενός ατόμου μπορεί να είναι η επιθυμία για σεξ μία φορά την ημέρα, ενώ το «φυσιολογικό» κάποιου άλλου είναι η μηδενική σεξουαλική ορμή.
Υπάρχει κάτι όπως «πολύ ψηλά»;
Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η υψηλή λίμπιντο μπορεί να γίνει πρόβλημα όταν οδηγεί σε σεξουαλική δραστηριότητα που κάποιος μπορεί να αισθάνεται ότι βγαίνει εκτός ελέγχου, όπως ο σεξουαλικός καταναγκασμός.
Αυτό είναι επίσης γνωστό ως υπερσεξουαλικότητα ή σεξουαλική συμπεριφορά εκτός ελέγχου (OCSB).
Τα σημάδια του σεξουαλικού καταναγκασμού συχνά περιλαμβάνουν:
- Η σεξουαλική σας συμπεριφορά έχει αρνητικό αντίκτυπο σε άλλους τομείς της ζωής σας, όπως η υγεία, οι σχέσεις, η εργασία κ.λπ.
- Έχετε προσπαθήσει επανειλημμένα να περιορίσετε ή να σταματήσετε τη σεξουαλική σας συμπεριφορά, αλλά δεν μπορείτε.
- Είστε μυστικοπαθείς σχετικά με τη σεξουαλική σας συμπεριφορά.
- Νιώθετε εξαρτημένοι από τη σεξουαλική σας συμπεριφορά.
- Δεν αισθάνεστε ικανοποιημένοι όταν αντικαθιστάτε άλλες δραστηριότητες για τη σεξουαλική σας ορμή.
- Χρησιμοποιείτε τη σεξουαλική συμπεριφορά για να ξεφύγετε από προβλήματα, όπως θυμό, άγχος, κατάθλιψη, μοναξιά ή άγχος.
- Δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε σταθερές, υγιείς σχέσεις λόγω της σεξουαλικής σας συμπεριφοράς.
Τι προκαλεί την καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά;
Τα αίτια της καταναγκαστικής σεξουαλικής συμπεριφοράς δεν έχουν ακόμη εξακριβωθεί με σαφήνεια.
Οι πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν
Ανισορροπία νευροδιαβιβαστών. Η ψυχαναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά μπορεί να σχετίζεται με υψηλά επίπεδα χημικών ουσιών στον εγκέφαλό σας γνωστές ως νευροδιαβιβαστές (σκεφτείτε ντοπαμίνη, σεροτονίνη και νορεπινεφρίνη) που βοηθούν στη ρύθμιση της διάθεσής σας.
Φαρμακευτική αγωγή. Ορισμένα φάρμακα αγωνιστές ντοπαμίνης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσουν καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά.
Συνθήκες υγείας. Μέρη του εγκεφάλου που επηρεάζουν τη σεξουαλική συμπεριφορά μπορεί να υποστούν βλάβη από καταστάσεις όπως η επιληψία και η άνοια.
Πότε να επισκεφτείτε το γιατρό
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε χάσει τον έλεγχο της σεξουαλικής σας συμπεριφοράς.
Η σεξουαλική συμπεριφορά είναι βαθιά προσωπική, καθιστώντας δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια εάν έχουν οποιοδήποτε σεξουαλικό πρόβλημα.
Αλλά θυμήσου:
Δεν είσαι μόνος. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν επίσης σεξουαλικά προβλήματα.
Η σωστή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σας.
Ο γιατρός σας θα κρατήσει τις πληροφορίες σας εμπιστευτικές.
Συμπερασματικά
Η λίμπιντό σας δεν είναι ποσοτικοποιήσιμη σε μια ενιαία κλίμακα.
Ο καθένας έχει τη δική του τυπική λίμπιντο. Εάν η σεξουαλική σας ορμή πέσει από αυτό το πρότυπο, το δικό σας μέσο κανονικό, αντιμετωπίζετε χαμηλή λίμπιντο. Εάν η σεξουαλική σας ορμή αυξάνεται από αυτό το πρότυπο, αντιμετωπίζετε υψηλή λίμπιντο.
Εάν η σεξουαλική σας ορμή αρχίζει να παρεμβαίνει στην ποιότητα της ζωής σας, μιλήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με έναν θεραπευτή ψυχικής υγείας που ειδικεύεται στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα.
