Άγχος απόδοσης
Πολλές φορές αγχωνόμαστε για την απόδοσή μας και μάλιστα σε σημείο που δεν απολαμβάνουμε την ίδια την πράξη. Το άγχος στο σεξ είναι σύνηθες σε άνδρες και γυναίκες και μάλιστα όσο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερο μάς επηρεάζει.
Προσδοκίες
Βομβαρδιζόμαστε από εικόνες καθημερινά. Τα ΜΜΕ και ο κοινωνικός περίγυρος διαμορφώνουν τις απόψεις μας και το σεξ δεν μπορεί να λείπει από την εξίσωση. Σε κάποιους ανθρώπους δημιουργείται η εικόνα μίας υγιούς απόλαυσης ενώ για άλλους η εικόνα γύρω από τις σχέσεις γίνεται πολύπλοκη. Η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση, οπότε μην αφήνεις προσδοκίες να σου χαλάσουν την αληθινή εικόνα.
Προβληματική σχέση
Καμία σχέση δεν είναι ιδανική. Υπάρχουν τριβές, διαφωνίες και τσακωμοί. Μάλιστα τσακωμοί που δεν σχετίζονται επιφανειακά με το σεξ, όπως τα οικονομικά, μπορούν να καταστρέψουν το σεξ. Κουβαλάμε τα προβλήματα στο κρεβάτι κι αυτό είναι ξεκάθαρο.
Έλλειψη αυτοεκτίμησης
Με το πέρασμα του χρόνου έρχεται η φθορά. Όχι μόνο στο σώμα αλλά και στις σχέσεις. Η αύξηση του βάρους, η απώλεια μαλλιών και η κακή διατροφή είναι σημάδια που κάνουν έναν άνθρωπο να μην αισθάνεται ελκυστικός. Αυτή η χαμηλή αυτοεκτίμηση για την εικόνα του σώματός μας μεταφέρεται στο σεξ, καθώς τέτοια συναισθήματα δημιουργούν εμπόδια στην οικειότητα και στην πρωτοβουλία.
