ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Οι τσακωμοί ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, είτε συχνοί είτε όχι, έχουν συνήθως περιεχόμενο που επαναλαμβάνεται.
Οι λόγοι των διαφωνιών είναι συνήθως ασήμαντοι, αλλά μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, αυξάνοντας το άγχος μέσα στη σχέση και μειώνοντας την εμπιστοσύνη και δημιουργώντας απόσταση.
Η ψυχοθεραπεύτρια Katherine Cullen αναφέρει τους τέσσερις πιο βασικούς λόγους που τα ζευγάρια τσακώνονται για τα ίδια, και δίνει συμβουλές για το πως να ξεπεράσουμε αυτά τα εμπόδια.
Το πρόβλημα δεν λύθηκε ποτέ πλήρως
Όταν μια διαφωνία εμφανίζεται συνεχώς, το ζευγάρι είτε δεν έχει βρει τη ρίζα του προβλήματος, είτε αν την έχει βρει, δυσκολεύεται να εφαρμόσει τις αλλαγές που απαιτεί η λύση. Χρειάζεται συζήτηση σε βάθος για να βρεθεί μια αμοιβαία αποδεκτή λύση, έχοντας υπομονή και κατανόηση.
Η επίλυση μπορεί να κρύβεται στην υποστήριξη που δίνει ό ένας στον άλλο. Να δείξετε ότι αναγνωρίζετε και επιβραβεύετε τις προσπάθειες που κάνει ο σύντροφός σας.
Η διαφωνία κρύβει ένα πιο βαθύ ζήτημα
Μερικές φορές ο λόγος διαπληκτισμού μας είναι απλά η αφορμή και η αιτία είναι πιο βαθιά. Για να ανακαλύψετε αν αυτό υπάρχει, σκεφτείτε τι συναισθήματα, φόβους και ανησυχίες σας προκαλεί ο διαπληκτισμός και ποιο είναι το χειρότερο δυνατό αποτέλεσμα και αν έχετε ξανανιώσει έτσι. Μετά ζητήστε από τη σύντροφό σας να κάνει το ίδιο. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα βαθύτερα αίτια της διαφωνίας και να ξεπεράσετε την επιφανειακή αιτία.
Οι προσδοκίες σας είναι υπερβολικές
Αν διαφωνείτε με έναν/μια σύντροφο για τους ίδιους λόγους, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται στις υπερβολικές προσδοκίες που έχετε από τη σχέση. Συζητήστε με άτομα που εμπιστεύεστε για τις προσδοκίες που έχετε από τη σχέση, σε σύνδεση με τις επαναλαμβανόμενες διαφωνίες. Ρωτήστε τους αν νομίζουν ότι αυτές οι προσδοκίες φαίνονται λογικές. Είναι επίσης καλό να μιλήσετε και στον/στην συντροφό σας για αυτές τις προσδοκίες και για το αν είναι ικανός/η να ανταποκριθεί, ώστε να καταλήξετε σε μια μέση λύση.
Ελκύεστε από συντρόφους που ενεργοποιούν τις ανασφάλειές σας
Είναι συνηθισμένο να νιώθουμε έλξη από ανθρώπους που αντανακλούν τις πρώτες σχέσεις της ζωής μας. Αν ήταν υγιείς, τότε κανένα πρόβλημα, αν όμως ήταν προβληματικές, τότε ενδέχεται να επιλέγουμε συντρόφους στο ίδιο μοτίβο.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αναβίωση παρόμοιων διαφωνιών με αυτές που βιώσαμε στο παρελθόν, μπορεί δηλαδή να τσακωνόμαστε με τον/την σύντροφό μας για λόγους που τσακώνονταν οι γονείς μας ή για όσα θέλαμε να διεκδικήσουμε από αυτούς και δεν τολμήσαμε ποτέ.
Αφιερώστε χρόνο να σκεφτείτε αν έχουν προκύψει επαναλαμβανόμενες διαφωνίες με τον παρόντα σύντροφό σας που έχετε βιώσει και σε προηγούμενες σχέσεις. Δώστε προσοχή στα συναισθήματα και τις ανεκπλήρωτες ανάγκες που προκύπτουν. Φαίνονται οικεία; Προσπαθήστε να σκεφτείτε την πρώτη φορά που νιώσατε έτσι. Αν αυτές οι αναμνήσεις χρονολογούνται από την παιδική ή εφηβική σας ηλικία, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι αναπαράγετε τα πρώτα μοτίβα προσκόλλησης στην παρούσα σχέση σας.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Έλον Μασκ σε Τιερί Μπρετόν: «Εάν δεν είχαν παρέμβει οι ΗΠΑ στον Β΄ΠΠ σήμερα θα μιλούσες γερμανικά ή ρωσικά»
- Βίντεο: Όταν οι κεντρικοί δρόμοι του Λονδίνου κατακλύστηκαν… από μαυροφορεμένες γυναίκες με μπούρκες
- Μαγδεμβούργο: Αυξάνονται τα ερωτηματικά για τους χειρισμούς των υπηρεσιών που διέθεταν πληροφορίες για τον δράστη
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.