ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Τα αναψυκτικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και βλάπτουν πολλαπλώς την υγεία ενώ παράλληλα μας φορτώνουν και θερμίδες.
Αν όμως είστε από εκείνους που τα αγαπάτε πολύ, υπάρχουν και οι light εκδοχές τους, που φαίνονται ακίνδυνες. Είναι όμως; Υπάρχει κόσμος που τα καταναλώνει καθημερινώς καθώς δεν τα θεωρεί καθόλου βλαβερά για την υγεία του και για το βάρος του. Ωστόσο, μια νέα έρευνα έρχεται να δημιουργήσει… αναταράξεις στον επιστημονικό τομέα αλλά και στους καταναλωτές.
Η έρευνα και τα αποτελέσματά της
Σύμφωνα με τη νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στα τέλη Σεπτεμβρίου 2021 στο JAMA Netw Open, τα τεχνητά γλυκαντικά που χρησιμοποιούνται σε αυτά τα ποτά αποτελούν αντικείμενο διαμάχης στους κόλπους της επιστημονικής κοινότητας.
Στην έρευνα που διεξήγαγε το Keck School of Medicine of USC συμμετείχαν 74 ενήλικες. Μοιράστηκαν σε δυο ομάδες: η μια έφαγε τροφές με κανονική ζάχαρη και η άλλη με τεχνητά γλυκαντικά. Στη συνέχεια, υπέβαλαν και τις δυο ομάδες σε διάφορα «ψυχολογικά» τεστ, ωθώντας τους να καταναλώσουν τροφές υψηλές σε θερμίδες, ενώ παράλληλα παρακολούθησαν και το διατροφικό τους πρόγραμμα μέσα στην ημέρα αλλά και τη νύχτα. Το συμπέρασμα της παρατήρησης ήταν ότι οι γυναίκες και τα παχύσαρκα άτομα ένιωθαν περισσότερη πείνα μέσα στην ημέρα, όταν είχαν καταναλώσει τεχνητά γλυκαντικά και όχι ζάχαρη.
Διαμάχη στην επιστημονική κοινότητα σχετικά με τα τεχνητά γλυκαντικά
Το αποτέλεσμα αυτό αποτελεί συνέχεια των αντικρουόμενων απόψεων των επιστημόνων σχετικά με τα τεχνητά γλυκαντικά και στρέφει την έρευνα προς τη μελέτη νευρολογικών και συμπεριφοριστικών συμπεριφορών των καταναλωτών, ανοίγοντας τον δρόμο για περαιτέρω μελέτη στους κόλπους όχι μόνο της ιατρικής αλλά και της κοινωνικής ψυχολογίας.
Παρόλ’ αυτά, σε προηγούμενες έρευνες έχει αποδειχτεί ότι τα light αναψυκτικά δεν ανεβάζουν τον γλυκαιμικό δείκτη, άρα και τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, οπότε δεν μας αυξάνουν και την όρεξη.
Άρα να καταναλώνουμε light αναψυκτικά;
Επειδή όμως η επιστημονική κοινότητα δεν έχει καταλήξει ακόμα σε σχέση με το συγκεκριμένο θέμα που χωρά περαιτέρω έρευνα, οι ειδικοί συνιστούν να αντικαταστήσουμε τα light ποτά με φυσικούς χυμούς, που είναι σίγουρα πιο υγιεινοί.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Σφαγή στο Μαγδεμβούργο: «Αλάχου άκμπαρ» φώναζε ο 50χρονος δράστης την στιγμή της σύλληψης του (βίντεο)
- Σεισμική δόνηση 3,8 Ρίχτερ ανοικτά της Κρήτης (φώτο)
- Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην «απλώνουν» οι κουραμπιέδες όταν ψήνονται
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.