Τι συμβαίνει όταν βράζεις ένα λεμόνι;

Το λεμόνι, αν και οι περισσότεροι το χρησιμοποιούμε κυρίως στο φαγητό, είναι πολύ σημαντικό για τη ζωή μας και καλό είναι να γνωρίζετε, πως δεν λαμβάνουμε όλα τα οφέλη που παρέχει.

Κόψε τα λεμόνια στη μέση και χωρίς να τα καθαρίσεις. Στη συνέχεια…τα αφήνεις να βράσουν για 3 λεπτά. Ύστερα…άσε την κατσαρόλα να κρυώσει για 15 λεπτά και βγάλε τα λεμόνια με τον πολτό τους από την κατσαρόλα.

Πιες το ζεστό νερό με λεμόνι σε ένα απλό φλιτζάνι που πίνεις το τσάι σου. Γιατί το κάνεις αυτό;

Γιατί όταν πίνεις μόνο το εσωτερικό του λεμονιού, χάνεις πολύτιμα θρεπτικά συστατικά.