ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Μία αποκαλυπτική φωτογραφία με μαγιό δημοσίευσε στα social media η Μαρία Μενούνος.
Την άψογη σχέση που έχει με το σώμα της, μάς έδειξε η Μαρία Μενούνος μέσω της πρόσφατης φωτογραφίας που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.
Η ίδια, φορώντας το κάτω μέρος του μπικίνι της κι ένα αθλητικό crop top, και κρατώντας ανά χείρας ένα χορταστικό γεύμα, βρίσκεται στα παρασκήνια της φωτογράφισής της για το Women’s Health. Φωτογραφίζεται και αποκαλύπτει τις υπέροχες αναλογίες της (σσ. η σούπερ επίπεδη κοιλιά της είναι πραγματικά εντυπωσιακή!) που κάνουν τους διαδικτυακούς της φίλους να την αποθεώσουν.
Ποιοι είναι οι διατροφικοί κανόνες που ακολουθεί πιστά και τα μυστικά που διατηρούν το κορμί της σε φόρμα;
H Mαρία Μενούνος δίνει τρομερή έμφαση στο πρωινό της -είναι χορταστικό και άκρως θρεπτικό. Όπως διαβάσαμε στο health.com συνήθως ξεκινά την ημέρα της με ένα smoothie που περιλαμβάνει γιαούρτι, αμύγδαλα, μήλο, μπανάνα, κανέλα και αποβουτυρωμένο γάλα. Το μεσημεριανό της περιλαμβάνει συνήθως πράσινη σαλάτα σε συνδυασμό με κάποια πρωτείνη (ψάρι ή κοτόπουλο) -αυτό επιβεβαιώνεται, άλλωστε, και από την φωτογραφία που ανέβασε στο Instagram από τα παρασκήνια της φωτογράφισης.
Για σνακ επιλέγει αμύγδαλα, μια μπανάνα ή γιαούρτι (σκέτο η με φρέσκα φρούτα). Το βραδινό της γεύμα διαφοποιείται συνεχώς. Μπορεί να είναι μια σαλάτα με κινόα, ψάρι ή κοτόπουλο με λαχανικά.
Σε άρθρο του Popsugar διαβάσαμε ότι το «προσωπικό μάντρα» της παρουσιάστριας είναι το «Πάντα να είσαι εν κινήσει». Η Μαρία Μενούνος οπωσδήποτε θα κάνει 10.000 βήματα την ημέρα και πάντα προσπαθεί να βρίσκει χρόνο για γυμναστική. Ποτέ δεν τρώει μετά τις 8 το βράδυ και πιστεύει πολύ στην αποτοξινωτική δύναμη του ζεστού νερού.
H φωτογραφία που δημοσίευσε στο Instagram:
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Οι Ουκρανοί κτυπούν πάλι το ρωσικό έδαφος στη νότια Ρωσία με πυραύλους και drones
- Β.Όρμπαν: «Η εποχή της δυτικής κυριαρχίας τελείωσε – Ξημερώνει η εποχή της Ευρασίας»
- Ρωσία: «Ο επόμενος στόχος μας μπορεί να είναι αμερικανική βάση αντιπυραυλικής άμυνας στο Ρετζίκοβο της Πολωνίας»! (upd)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.