ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Πρόεδρε, εσύ να κερδίζεις τα ράλι στις αναβάσεις κι όλα καλά!
Tα μύδια αποτελούν πηγή πρωτεΐνης και κατά συνέπεια αμινοξέων. Είναι πλούσια πηγή ιωδίου, το οποίο είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία τυ θυροειδούς αδένα, ψευδάργυρου, σιδήρου και μαγγανίου.
Υλικά συνταγής
300γρ. κριθαράκι
200γρ. μύδια καθαρισμένα (κτψ)
1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
2 καρότα σε κυβάκια
1 πιπεριά κόκκινη σε κυβάκια
½ κούπα μαϊντανό ψιλοκομμένο
1200ml. ζωμός λαχανικών ή θαλασσινών
1 λεμόνι (ο χυμός του)
2 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. βούτυρο (για τη νηστίσιμη εκδοχή χρησιμοποιήστε 1 κ.σ. ταχίνι)
1 κοφτό κ.γ. κουρκουμά
αλάτι
πιπέρι
Διαβάστε περισσότερα εδώ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Το Ιράν χαιρετίζει την είδηση του τερματισμού της επίθεσης του Ισραήλ εναντίον του Λιβάνου
- Βίντεο: Οι Ρώσοι απαντούν στην «πυρηνική καταστροφή» της Μόσχας με «εξαέρωση» δυτικών βάσεων & πόλεων από πυραύλους «Oreshnik»
- ΥΠΑΜ Ρωσίας: «Τα συστήματα αντιαεροπορικής άμυνας κατέρριψαν 22 drones της Ουκρανίας»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.