Φαγητό
Κανείς δεν θέλει να έχει πρησμένη κοιλιά, ειδικά αν του αρέσει να φορά στενά ρούχα. Οι παράγοντες που οδηγούν σε αυτήν την δυσάρεστη κατάσταση είναι πολλοί, ανάμεσα τους οι ορμόνες, η δυσανεξία σε ορισμένες τροφές, αλλά και η κατακράτηση.
Εμείς όμως βρήκαμε τον χυμό που θα εξαφανίσει αυτά τα πρηξίματα και θα σε βοηθήσει να νιώσεις και πάλι άνετα με το σώμα σου. Μάθε πως μπορείς να τον φτιάχνεις και εσύ!
Υλικά που θα χρειαστείς:
- Χυμός από 1 πορτοκάλι
- Χυμός από 1 γκρέιπφρουτ
- Χυμός από 1 λεμόνι
- 1 μπανάνα
- 1 ποτήρι φυσικός χυμός ανανά
- 1 κουταλιά μέλι
- Λίγη κανέλλα
Τρόπος παρασκευής:
Χτυπάτε στο blender όλα τα υλικά μαζί, προσθέτοντας 6-7 παγάκια. Μόλις το μείγμα ομογενοποιηθεί, το βάζετε σε ένα ποτήρι και καταναλώνετε αμέσως, προτού οξειδώσει.
Extra tip: Ο συγκεκριμένος χυμός είναι κατάλληλος για δίαιτα, αφού είναι διουρητικός και απομακρύνει κάθε είδους τοξίνη από τον οργανισμό.
