Διατροφή: Αυτές είναι οι 10 τροφές που ανεβάζουν την σεξουαλική σας διάθεση

Αρκετές είναι οι έρευνες στην σημερινή εποχή που συνδέουν την σεξουαλική επαφή με την διατροφή του κάθε ανθρώπου και έτσι σας παρουσιάζουμε δέκα τροφές που μπορούν να δώσουν ώθηση στην σεξουαλική σας διάθεση.

Οι επαφές ανάμεσα σε εραστές και wannabe εραστές έχουν πάρει κάτι από τη μυρωδιά του φόβου της πανδημίας και η κοινωνική αποστασιοποίηση έχει αποθαρρύνει κάθε ‘στενή επαφή’. Αν όλη αυτή η παράξενη κατάσταση που έχει γεννήσει το 2020 σας έχει αποθαρρύνει υπάρχουν δέκα τροφές που θα ανεβάσουν τη σεξουαλική διάθεση.

Μπρόκολο

Σύμφωνα με την ερευνήτρια σε θέματα υγιεινής στο ConsumerSafety.org, Caitlin Hoff, το μπρόκολο περιέχει βιταμίνη C που βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να ενισχύσει τη λίμπιντο.

Πασατέμπος

Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Melissa Eboli, o κολοκυθόσπορος (πασατέμπος) περιέχει μαγνήσιο, που ενισχύει τη χαλάρωση του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Το γνωστό τραγούδι για τον ‘πασατέμπο’ αποκτά άλλο νόημα πλέον.

Σκόρδο

Η γιατρός Gabrielle Francis προτείνει στα ζευγάρια να μοιράζονται τροφές που περιέχουν σκόρδο. Θεωρείται το καλύτερο γιατρικό της φύσης, συνίσταται ακόμα και σε ασθενείς καρδιακών παθήσεων και τα έντονα αρώματα του θρυλείται πως μπορούν να ‘ανάψουν’ τη σεξουαλική επιθυμία. Καθόλου τυχαίο όμως το “να μοιράζεστε το σκόρδο, όχι μόνο για τον έναν εκ των δυο”.

Σοκολάτα/Μαύρη Σοκολάτα

Εδώ φτάσαμε στις σκληρές εξαρτησιογόνες ουσίες. Η φαινυλαλανίνη (PEA) είναι συστατικό της μαύρης σοκολάτας που πυροδοτεί αμέσως το τμήμα του εγκεφάλου που σχετίζεται με το σεξουαλικό ερεθισμό και το πάρτι ξεκινά αμέσως. Ως προς την απλή σοκολάτα (πχ. γάλακτος) εδώ υπάρχει σεροτονίνη και ντοπαμίνη αλλά και φαινυλαιθυλαμίνη, ορμόνες που σου προκαλούν ευχαρίστηση, επιθυμία, αγάπη. Το να μοιραστείς μια μαύρη σοκολάτα μαζί με το αγαπημένο σου πρόσωπο μπορείς να καταλάβεις πού οδηγεί.

Καρπούζι

Τα φυτοθρεπτικά συστατικά που περιέχει, του δίνουν την αίγλη του φρούτου-viagra της φύσης, που μπορεί να επιτείνει την αντοχή και την απόλαυση κατά την ερωτική συνεύρεση.

Μέλι

Όλες οι μέτριες, softcore ερωτικές ταινίες που έχεις δει, η σκηνή που η Δήμητρα Παπαδοπούλου θέλει να ερεθίσει σεξουαλικά τον Σπύρο στους ‘Απαράδεκτους’, περιέχουν μέλι, όχι τυχαία. Το μέλι περιέχει γλυκαντικές ουσίες που δίνουν ενέργεια στον οργανισμό, αλλά και το χημικό συστατικό βόριο, που ενισχύει τα επίπεδα οιστρογόνων και τεστοστερόνης στον οργανισμό.

Αβοκάντο

Ξεκάθαρα αφροδισιακή τροφή, της οποίας ακόμα το σχήμα παραπέμπει σε γεννητικά όργανα. Σε οποιαδήποτε μορφή του, είτε ωμό, είτε σε φαγητό, η πλούσια και κρεμώδης υφή του μπορεί να προκαλέσει ερωτική διάθεση αμέσως, σύμφωνα με τον διατροφολόγο Caleb Backe, της Maple Holistics.

Σπανάκι

Πλούσιο σε μαγνήσιο, μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονών και συντελεί στην καλύτερη ροή του αίματος προς κάθε όργανο του σώματος. Do it like Popeye.

Ελαιόλαδο

Τα μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά του, βοηθάνε στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς και στη σταθερή παραγωγή ορμονών του ανθρώπινου σώματος. Όλα τα συστήματα που μας ενδιαφέρουν, σε πλήρη λειτουργία!

Καυτερές πιπεριές

Ακόμα και το κατακόκκινο χρώμα τους θεωρείται αφροδισιακό και σύμβολο ερωτικής διάθεσης. Πρόκειται για μια τροφή που η κατανάλωση της προκαλεί την παραγωγή ενδορφινών στον οργανισμό μας (σ.σ. οι χημικές ουσίες της ευδαιμονίας), ενισχύουν τους παλμούς της καρδιάς και φέρνουν εφίδρωση, δημιουργώντας μια προσομοίωση πλήρους σεξουαλικής δράσης.