ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Πολύ μπροστά η αλβανική μαφία στην Ελλάδα: «Ξεπλένει» χρήμα σε... πλυντήρια αυτοκινήτων!
prodeals

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κρατάμε καθημερινά το χέρι μας σε αυτή τη στάση – Δείτε βίντεο

Ποιες είναι οι ασκήσεις που αξίζει να δοκιμάσετε

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να κρατάμε καθημερινά το χέρι μας σε αυτή τη στάση – Δείτε βίντεο

Μια σειρά από κινήσεις των χεριών μπορούν να συμβάλουν με τον καλύτερο τρόπο στον ανθρώπινο οργανισμό.

Πολλές φορές οι κινήσεις του χεριού και των δακτύλων χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια του διαλογισμού και σε συνδυασμό με τις ασκήσεις αναπνοής, αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως mudras.

Υπάρχουν, λοιπόν, μια σειρά από τέτοιες ασκήσεις (mudras), οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε προβλήματα της καθημερινότητάς σας, άγχος, κατάθλιψη, ημικρανίες.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

Δείτε στο βίντεο δύο από αυτές τις ασκήσεις:

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.