ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Θα μελετήσει κάποιος στα Επιτελεία την κατάρρευση του συριακού Στρατού; Ή νομίζουν ότι «Δεν μας αφορά»;
Η ηλικία πλέον είναι κάτι που προσπαθούμε να μην του δίνουμε σημασία, κι αυτό είναι κάτι καλό.
Η κοινωνία προσπαθεί να διώξει πολλά από τα ταμπού της ηλικίας και οι άνθρωποι αποφεύγουν να γίνονται ηλικιακοί ρατσιστές. Αν όμως δεν προσέχουμε η ηλικία θα κάνει την εμφάνιση της απότομα και θα δείχνουμε γερασμένοι στα μάτια των άλλων.
Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους κατά καιρούς, ειδικά αν δεν προσέχουμε τη διατροφή και την ψυχολογία μας. Επίσης η υπερβολική εργασία μπορεί εύκολα να προσθέσει χρόνια στο πρόσωπο μας.
Αλλά η αλήθεια είναι ότι από μια ηλικία και επάνω οι περισσότεροι άνδρες θέλουν να διατηρήσουν κι αυτοί τη νεότητά τους και να δείχνουν ότι έχουν ακόμα ζωτικότητα και είναι στα καλύτερά τους. Και ενώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε το χρόνο, σίγουρα υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να δείχνεις πιο νέος. Και όσο νωρίτερα ξεκινήσεις να εφαρμόζεις τα ακόλουθα, τόσο περισσότερο θα προλάβεις τον χρόνο.
Οι ρυθμοί της ζωής μας δημιουργούν άγχος και αυτό έχει κακές επιπτώσεις στην υγεία μας. Σίγουρα θα έχεις ακούσει την φράση «μη βιάζεσαι θα πεθάνεις νέος» ή το «η δουλειά τρώει τον αφέντη». Αυτό που θέλουν να πουν με αυτή τη φράση είναι ότι όσο περισσότερο βιάζεσαι τόσο περισσότερο άγχος έχεις. Το άγχος δυστυχώς σε κάνει να νιώθεις μεγαλύτερος από ότι πραγματικά είσαι.
Αυτό που όλοι κάνουμε, είναι να προσπαθούμε να δείχνουμε πιο νέοι από ότι είμαστε στην πραγματικότητα. Κάποιοι το πετυχαίνουν και κάποιοι άλλοι όχι.
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι πρέπει να κάνεις για να δείχνεις πιο νέος; Αν ναι, τότε σε αυτό το άρθρο θα σου λυθούν όλες οι απορίες. Βασικά, μπορείς να το δεις και κάπως αλλιώς, ποιες είναι οι συνήθειες που σε γερνάνε;
Εμείς μαζέψαμε 10 από τις πιο σοβαρές.
- Κάθεσαι πολύ ώρα στον ήλιο. Ό,τι χειρότερο για το δέρμα σου.
- Έχεις έλλειψη βιταμίνης D, ιδιαίτερα το χειμώνα.
- Δεν κοιμάσαι αρκετές ώρες.
- Δεν βάζεις κρέμα στο πρόσωπο σου, κυρίως κρέμα ενυδάτωσης.
- Δεν ασκείσαι συχνά.
- Είσαι πολύ πιεσμένος με τη δουλειά κι έχεις πολύ άγχος.
- Η διατροφή σου είναι πολύ κακή. Δεν τρως φρούτα και λαχανικά.
- Πίνεις πολύ αλκοόλ.
- Καπνίζεις πολύ.
- Δεν πίνεις πολύ νερό και είσαι διαρκώς αφυδατωμένος.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Αλλάζει μετά από 18 χρόνια ο ΚΟΚ: Τα νέα όρια ταχύτητας μέσα στην πόλη και οι αλλαγές στα δίκυκλα
- Ε.Φουρνιέ: Αποθέωσε τη φέτα και… δεν σταματά να λαμβάνει σακούλες με το ελληνικό τυρί- «Είναι εκτός ελέγχου!»
- Σεργκέι Ριάμπκοφ: «Δεν μας ανησυχούν οι Ουκρανοί – Έχουμε εμπιστοσύνη στα όπλα μας»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.