Την πλατφόρμα του TikTok έχει κατακτήσει ένας νέος τρόπος γυμναστικής.

">
Η κορεάτικη γυμναστική που έχει κατακλύσει το διαδίκτυο: Ρουφάς την κοιλιά σου και χάνεις λίπος

Τα βίντεο τα οποία δεν άργησαν να γίνουν viral δείχνουν μια ομάδα ατόμων να ρουφάνε την κοιλιά τους μπρος – πίσω, με απώτερο σκοπό να χάσουν το περιττό λίπος.

@interesting567

Wan na lose the MUFFIN top? Let’s get moving!#exercise #ItsOurHome #fit #coronavirus #fypシ

♬ 原聲 – Interesting567

@interesting567

If you want to more beautiful like me.then move with me #exercise #dancing #fitues #ejercicio #gym #abs #workout

♬ 原聲 – Interesting567

Αρκετοί λένε πως κάνοντας αυτού του είδους την γυμναστική, πέντε λεπτά αρκούν για να δουν δραστικές αλλαγές στο σώμα τους. Η ένταση στην διάρκεια της προπόνησης είναι ένας από τους παράγοντες που μπορούν να επιδράσουν θετικά στην αλλαγή του σώματος.