Υγεία
Ο Ιούνιος, σε σχεδόν τρεις εβδομάδες θα είναι «εδώ», και οι θερμοκρασίες ήδη έχουν αρχίσει να παίρνουν την ανιούσα, καθώς τα πρώτα 30άρια θα κάνουν την εμφάνισή τους τις επόμενες ημέρες.
Έτσι, αυτό που θέλουμε όλοι και όλες, έστω και τελευταία στιγμή είναι να «χτίσουμε» σώμα για να βγούμε στις παραλίες.
Και ενώ τα γυμναστήρια παραμένουν κλειστά, μπορείτε να γυμναστείτε από την άνεση του σπιτιού σας, χωρίς καν εξοπλισμό.
Απλά φορέστε τα αθλητικά σας, απλώστε ένα στρωματάκι γυμναστικής και πατήστε το «play» στο παραπάνω βίντεο για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας και να κάψετε θερμίδες.
