ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Τιμή και Δόξα στους Ίκαρους της Κωνσταντινούπολης!
Στο παραπάνω βίντεο, θα παρακολουθήσετε τον Brandon William, ο οποίος επί 100 μέρες ακολούθησε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής και το σώμα του… μεταμορφώθηκε.
Ο Brandon William είναι YouTuber φαν του χαρακτήρα Saitama από το διάσημο anime One Punch Man και αποφάσισε για 100 ημέρες να κάνει την προπόνησή του.
Αυτή περιλάμβανε:
- 100 push ups
- 100 squats
- 100 sit ups
- 10 χλμ τρέξιμο
Γνωρίζοντας πως οι μύες του πρέπει να ξεκουράζονται ώστε να χτίζονται πιο δυνατοί, ο Brandon μείωσε τα 10 χλμ σε 2 και αντικατέστησε τα χαμένα μίλια με 50 έλξεις στο μονόζυγο. Το αποτέλεσμα μπορείς να το δεις στο παραπάνω βίντεο.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ουκρανική επίθεση με drones στην ρωσική πόλη Ροστόβ (βίντεο)
- Εκπληκτικά εύχρηστο κινεζικό σύστημα αντι-drone υπόσχεται αποτελεσματική αντιμετώπισή τους στο πεδίο της μάχης (βίντεο)
- Σεισμική δόνηση 3 Ρίχτερ «ταρακούνησε» την Κυλλήνη (φώτο)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.