Βίντεο: Το δίλεπτο πρόγραμμα για να γυμνάσετε τα πόδια σας

Στο παραπάνω βίντεο, θα παρακολουθήσετε ένα δίλεπτο πρόγραμμα cardio που γυμνάζει τα πόδια.

​Το δημιούργησε η Ana Alarcón και σίγουρα θα σας κάνει να νιώσετε υπέροχα!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα μπορεί να το ακολουθήσει ο οποιοσδήποτε, έχει τέλειο ρυθμό και σίγουρα θα θέλετε να το επαναλάβετε.