ΚΛΕΙΣΙΜΟ
«Μαύρα σύννεφα» στον ορίζοντα του τουρισμού για το 2025...
prodeals

Το φαινόμενο της…ανθρώπινης χειμερίας νάρκης (φωτο)

Ψυχολογική κούραση

Το φαινόμενο της…ανθρώπινης χειμερίας νάρκης (φωτο)

Η χειμερία νάρκη όπως γνωρίζουμε συμβαίνει σε κάποια είδη ζώων και γίνεται για να μπορέσουν να επιβιώσουν από τις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα και την έλλειψη τροφής.

Κάτι ανάλογο λοιπόν, συμβαίνει και στους ανθρώπους, από ψυχολογικής όμως πλευράς. Είναι ένας τρόπος να ξεκουραστεί ένας άνθρωπος και να μαζέψει δυνάμεις.

Και ενώ, μπορεί να ακούγεται κάπως καταθλιπτικό σε όλους λίγο πολύ έχει συμβεί κάτι ανάλογο. Είναι αυτές οι στιγμές, που όλα πάνε στραβά και δεν που να στραφείς. Μπορεί επίσης, να έχει συμβεί κάτι σοβαρό, να έχεις ζήσει μια τραυματική εμπειρία και να χρειάζεσαι χρόνο για να μπορέσεις να την ξεπεράσεις. Ή πάλι, να περνάς μια φάση αλλαγής και να θέλεις να επαναπροσδιορίσεις.

Αν και παρεξηγημένη η τακτική αυτή, καθώς πολλοί τη συνδέουν με την αναβλητικότητα, είναι πραγματικά θεραπευτική. Με το να κλείνεσαι στο κουκούλι σου, να αποσυνδέεσαι και να απομονώνεσαι, καταφέρνεις να αποστασιοποιηθείς από τον εξωτερικό κόσμο και να επικεντρωθείς στον εσωτερικό σου.

Όπως άλλωστε, εξηγεί και η ψυχοθεραπεύτρια Dr. Jenn Anders, aka η γκουρού του στρες, με αυτόν τον τρόπο, αυτή την εσωτερική απομόνωση, θα μπεις σε μια διαδικασία επανεξέτασης της ζωής και των επιλογών σου, κάτι που μόνο καλό θα σου κάνει.

Μια φωτογραφία χίλιες λέξεις: Ακολούθησε το pronews.gr στο Instagram για να «δεις» τον πραγματικό κόσμο!

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ

Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.

Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com

Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.