Υγεία
Η χειμερία νάρκη όπως γνωρίζουμε συμβαίνει σε κάποια είδη ζώων και γίνεται για να μπορέσουν να επιβιώσουν από τις χαμηλές θερμοκρασίες του χειμώνα και την έλλειψη τροφής.
Κάτι ανάλογο λοιπόν, συμβαίνει και στους ανθρώπους, από ψυχολογικής όμως πλευράς. Είναι ένας τρόπος να ξεκουραστεί ένας άνθρωπος και να μαζέψει δυνάμεις.
Και ενώ, μπορεί να ακούγεται κάπως καταθλιπτικό σε όλους λίγο πολύ έχει συμβεί κάτι ανάλογο. Είναι αυτές οι στιγμές, που όλα πάνε στραβά και δεν που να στραφείς. Μπορεί επίσης, να έχει συμβεί κάτι σοβαρό, να έχεις ζήσει μια τραυματική εμπειρία και να χρειάζεσαι χρόνο για να μπορέσεις να την ξεπεράσεις. Ή πάλι, να περνάς μια φάση αλλαγής και να θέλεις να επαναπροσδιορίσεις.
Αν και παρεξηγημένη η τακτική αυτή, καθώς πολλοί τη συνδέουν με την αναβλητικότητα, είναι πραγματικά θεραπευτική. Με το να κλείνεσαι στο κουκούλι σου, να αποσυνδέεσαι και να απομονώνεσαι, καταφέρνεις να αποστασιοποιηθείς από τον εξωτερικό κόσμο και να επικεντρωθείς στον εσωτερικό σου.
Όπως άλλωστε, εξηγεί και η ψυχοθεραπεύτρια Dr. Jenn Anders, aka η γκουρού του στρες, με αυτόν τον τρόπο, αυτή την εσωτερική απομόνωση, θα μπεις σε μια διαδικασία επανεξέτασης της ζωής και των επιλογών σου, κάτι που μόνο καλό θα σου κάνει.
