Φυσική Κατάσταση Push-ups: Κάντε τα επιτέλους σωστά και αποτελεσματικά με αυτό τον τρόπο! 08.06.2022 | 16:30
Φυσική Κατάσταση Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να ξεκινάτε τη μέρα σας με διατάσεις 05.06.2022 | 08:26
Φυσική Κατάσταση Δέκα λεπτά αρκούν: Αυτά είναι τα οφέλη από το καθημερινό περπάτημα (βίντεο) 03.06.2022 | 18:15
Φυσική Κατάσταση 30 λεπτά αρκούν: Με αυτό το cardio πρόγραμμα θα «κάψετε» 500 θερμίδες (βίντεο) 31.05.2022 | 20:30
Φυσική Κατάσταση Με αυτές τις 3 ασκήσεις ενδυνάμωσης θα χάσετε γρήγορα το λίπος στην κοιλιά (φώτο) 24.05.2022 | 22:40
Φυσική Κατάσταση Ένα 5λεπτο την ημέρα αρκεί: Το πρόγραμμα ασκήσεων που θα σου «χαρίσει»… «γραμμωμένα» μπράτσα (βίντεο) 22.05.2022 | 15:13
Φυσική Κατάσταση Τα οφέλη της άσκησης για την καρδιά – Πώς να παρακολουθείτε την ένταση 24.04.2022 | 09:57
Φυσική Κατάσταση Πέντε λεπτά αρκούν: Με αυτές τις ασκήσεις θα χάσεις πανεύκολα τα κιλά του Πάσχα (βίντεο) 23.04.2022 | 17:21
Φυσική Κατάσταση Πώς η γυμναστική μπορεί να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος; 11.04.2022 | 18:58
Φυσική Κατάσταση Θέλετε σφιχτούς γλουτούς; – Δείτε πώς θα τους πετύχετε μόνο με… διάδρομο 19.03.2022 | 23:31
Φυσική Κατάσταση Γυμναστική στο σπίτι: Μικρές συμβουλές για να μην παρατήσετε τις προπονήσεις 20.04.2021 | 09:00
Υγεία Οι 5 συνήθειες που πρέπει να «υιοθετήσετε» για να μειώσετε τον κίνδυνο οστεοπόρωσης 13.04.2021 | 09:18
Φυσική Κατάσταση Γυμναστική στο κρεβάτι: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν στην καθημερινότητά σας! 12.04.2021 | 15:30
Φυσική Κατάσταση Εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω έλλειψης φυσικής δραστηριότητας 05.04.2021 | 18:32
Φυσική Κατάσταση Τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας στην υγεία σας ανάλογα το επίπεδό σας 07.03.2021 | 18:14
