Φυσική Κατάσταση Νέα μελέτη: Δείτε πόσα βήματα ανά λεπτό πρέπει να κάνουμε για την πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 09.12.2023 | 16:13
Υγεία Το γρήγορο περπάτημα μπορεί να μειώσει σημαντικά τις πιθανότητες ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 29.11.2023 | 10:59
Φυσική Κατάσταση Τελικά πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα την ημέρα; – Τι έδειξε νέα έρευνα 11.11.2023 | 21:30
Φυσική Κατάσταση Έχετε αναρωτηθεί; – Να τι συμβαίνει στο σώμα όταν σταματάμε το περπάτημα 05.11.2023 | 12:15
Υγεία Να τι δείχνει για την υγεία σας αν σας δυσκολεύουν οι στροφές όταν περπατάτε 13.10.2023 | 10:00
Υγεία Δείτε τις πέντε σοβαρές ασθένειες που μπορείτε να αποφύγετε αν περπατάτε κάθε μέρα 23.09.2023 | 19:16
Φυσική Κατάσταση Περπατάτε και παράλληλα στέλνετε μηνύματα στο κινητό σας – Δείτε πώς επηρεάζεται ο βηματισμός σας 14.08.2023 | 20:31
Φυσική Κατάσταση Νέα έρευνα: Τα οφέλη που έχουν για την υγεία ακόμα και τα λίγα βήματα την ημέρα 09.08.2023 | 09:31
Φυσική Κατάσταση Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι καλά για το περπάτημα; – Τι πρέπει να γνωρίζετε 28.07.2023 | 21:15
Φυσική Κατάσταση Περπάτημα μετά το φαγητό: Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατήσετε για 15 λεπτά αμέσως μόλις φάτε 28.07.2023 | 17:00
Υγεία Περπάτημα και νόσος Αλτσχάιμερ: Πόσο χρειαζόμαστε την ημέρα για να καθυστερήσουμε τη νόσο; 06.07.2023 | 08:07
Εσωτερική Ασφάλεια Νέος ξαφνικός θάνατος: 36χρονος ξεψύχησε στην Ηλιούπολη – Είχε βγει για περπάτημα (φώτο) 03.07.2023 | 15:37
Φυσική Κατάσταση Δείτε πόση ώρα πρέπει να περπατάτε την ημέρα για να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας 14.06.2023 | 10:39
Υγεία Δείτε με πόσο καθημερινό περπάτημα ισοδυναμεί η τακτική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών 15.05.2023 | 17:50
Φυσική Κατάσταση Αποτελεσματικές συμβουλές για το περπάτημα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά 17.04.2023 | 18:05
Φυσική Κατάσταση Δείτε γιατί πρέπει να βγείτε για περπάτημα μετά το πασχαλινό τραπέζι – Τα οφέλη 16.04.2023 | 13:11
Υγεία Δείτε πώς το περπάτημα 2 λεπτών μετά το γεύμα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 03.04.2023 | 19:07
Φυσική Κατάσταση Νέα έρευνα: Δείτε πόσα βήματα την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου 01.04.2023 | 23:02
Υγεία Δείτε πόσες ώρες περπάτημα την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου 31.03.2023 | 00:02
Υγεία Δείτε ποια είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία το περπάτημα μετά το φαγητό 25.03.2023 | 20:02
Υγεία Εγκεφαλικό: Εάν παρατηρήσετε αυτό ενώ περπατάτε μπορεί να είναι πρώιμο σύμπτωμα 18.03.2023 | 10:07
Φυσική Κατάσταση Πόσα βήματα την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις; 05.03.2023 | 12:05
Φυσική Κατάσταση Θες να χάσεις βάρος; – Δες πώς πρέπει να περπατάς για να κάνεις μεγαλύτερη «καύση» θερμίδων 13.02.2023 | 23:13
