Ένας έντονος πονοκέφαλος μπορεί να καταστρέψει την ημέρα σας, να επιβαρύνει τη σχέση σας με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας και να επηρεάσει την ικανότητά σας να ασκηθείτε.
Αν και το ένα τρίτο του πληθυσμού έχει πονοκεφάλους, οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από τους άνδρες.
Οι αλλαγές στις ορμόνες μπορεί να είναι ένας από τους λόγους που οι γυναίκες έχουν περισσότερους πονοκεφάλους από τους άνδρες.
Αυτοί οι παράγοντες που προκαλούν σχετιζόμενο με ορμόνες πονοκέφαλο είναι:
Πώς ο πονοκέφαλος συνδέεται με τις ορμόνες
Τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη και τη ρύθμιση του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί κάθε φορά που υπάρχει διακύμανση στα επίπεδα οιστρογόνων, συμπεριλαμβανομένης της πτώσης των επιπέδων των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Οι γυναίκες μπορεί επίσης να εμφανίσουν περισσότερους πονοκεφάλους κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης και όταν υποβάλλονται σε υστερεκτομή.
Πονοκέφαλος που σχετίζεται με την έμμηνο ρύση
Στην προεφηβεία, κορίτσια και αγόρια έχουν πονοκεφάλους με τον ίδιο ρυθμό. Ωστόσο, εμφανίζονται πιο συχνά στα κορίτσια μόλις φτάσουν στην εφηβεία και ξεκινήσει ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος και εξασθενούν ξανά μόνο μετά την εμμηνόπαυση.
Για να δείτε εάν ο πονοκέφαλος οφείλεται στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, προσπαθήστε να κρατάτε ένα ημερολόγιο για να παρακολουθείτε πότε αρχίζουν τα συμπτώματά σας. Εάν παρατηρήσετε συσχέτιση, ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει ορισμένες προληπτικές δράσεις και θεραπείες όπως:
Είναι πονοκέφαλος τάσης, ή ημικρανία αυτό που νιώθω;
Οι πιο συνήθεις τύποι πονοκεφάλου για τις γυναίκες είναι ο πονοκέφαλος τάσης και η ημικρανία.
Συμπτώματα ημικρανίας
Επιλογές θεραπείας με αλλαγές στον τρόπο ζωής
Ίσως χρειαστεί να κάνετε μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, για μειώσετε τα συμπτώματα της ημικρανίας.
Εάν τα παραπάνω μέτρα τροποποίησης του τρόπου ζωής αποτύχουν, επισκεφθείτε τον γιατρό σας.
Η ημικρανία καθώς και ο πονοκέφαλος τάσης μπορούν να αντιμετωπιστούν, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι ορμόνες σας επηρεάζουν και πώς μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες, ή πονοκεφάλους είναι το πρώτο βήμα, για να βρείτε θεραπευτικές επιλογές, που λειτουργούν για εσάς.
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.