Υγεία
Όταν σκεφτόμαστε τον διαβήτη, ορισμένα συμπτώματα θεωρούνται κοινά: αυξημένη δίψα, ή πείνα, αλλαγές στην όραση, κόπωση και συχνοουρία, είναι εκείνα που έρχονται συνήθως στο μυαλό.
Ωστόσο, υπάρχει ένα σύμπτωμα που παρουσιάζει ο σακχαρώδης διαβήτης, επηρεάζει πολλούς διαβητικούς, αλλά συχνά περνάει απαρατήρητο. Είναι κάτι που μπορεί να παρατηρήσετε στο στόμα σας.
Εάν εμφανίσετε αυτό το συγκεκριμένο σύμπτωμα, όσο “ελαφρύ” κι αν είναι, είναι σώφρον να κάνετε εξετάσεις για διαβήτη.
Διαβήτης: Πιθανό σημάδια τα κόκκινα, πρησμένα ούλα
Αν και η σύνδεση δεν είναι πάντα εμφανής στους ασθενείς, οι ειδικοί λένε ότι η οδοντική υγεία και ο διαβήτης συνδέονται στενά. Όσοι πάσχουν από διαβήτη είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν περιοδοντική νόσο (γνωστή και ως ασθένεια των ούλων, ή ουλίτιδα) μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, φλεγμονή των ούλων, κακοσμία, ή ακόμα και απώλεια δοντιών.
Μάλιστα, μια μελέτη του 2020 στο περιοδικό Frontiers in Endocrinology έδειξε, ότι η περιοδοντίτιδα είναι η έκτη πιο κοινή επιπλοκή του διαβήτη, επηρεάζοντας περίπου το 22% των ασθενών.
Η περιοδοντίτιδα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή ενόχληση στο πλαίσιο του διαβήτη: απαιτεί ιατρική φροντίδα. Εάν έχετε κόκκινα, πρησμένα ούλα και πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε ανισορροπία σακχάρου στο αίμα, δεν πρέπει να επικοινωνήσετε μόνο με τον οδοντίατρό σας, αλλά και με τον γενικό γιατρό σας.
Τι συμβαίνει και ο διαβήτης συνδέεται με την υγεία των ούλων
Οι διαβητικοί είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν περιοδοντίτιδα, επειδή το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να επηρεάσει το σάλιο, επιτρέποντας την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα.
Ο διαβήτης προκαλεί αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία. Τα πιο παχιά αιμοφόρα αγγεία μειώνουν τη ροή των θρεπτικών ουσιών και την απομάκρυνση των αποβλήτων από τους ιστούς του σώματος. Η μειωμένη ροή αίματος μπορεί να αποδυναμώσει τα ούλα και τα οστά. Αυτό τα θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης.
Η ουλίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας, επιδεινώνοντας μερικές φορές άλλα συμπτώματα του διαβήτη. Για τον λόγο αυτό, όσοι έχουν ανεπαρκώς ελεγχόμενα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και ασθένειες των ούλων μπορεί να βρεθούν σε έναν κύκλο κλιμακούμενων συμπτωμάτων.
Διαβήτης: Ο έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα θα βελτιώσει τα προβλήματα των ούλων σας
Για τους διαβητικούς με ουλίτιδα και μερικά καλά νέα. Ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα και η καλή στοματική υγιεινή θα βοηθήσει τον οργανισμό να καταπολεμήσει τις βακτηριακές λοιμώξεις στο στόμα σας. Με τη διαχείριση του διαβήτη σας, θα πρέπει να είστε σε θέση να μειώσετε εκθετικά τα συμπτώματα της περιοδοντικής νόσου.
Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το CDC λέει ότι:
- πριν από ένα γεύμα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πρέπει να είναι μεταξύ 80 και 130 mg/dL
- δύο ώρες μετά την έναρξη ενός γεύματος, τα επίπεδά σας πρέπει να είναι κάτω από 180 mg/dL
Οι ειδικοί συμβουλεύουν:
- να γίνετε σωματικά πιο δραστήριοι
- να ακολουθείτε κατάλληλο πρόγραμμα γευμάτων για τον διαβήτη
- να ελέγχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού
- να παίρνετε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες τους
Διαβήτης: Η θεραπεία της ουλίτιδας μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Υπάρχουν επίσης στοιχεία που υποδηλώνουν ότι με τη θεραπεία της νόσου των ούλων και την καλή στοματική υγεία, μπορείτε να βελτιώσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τα συμπτώματα του διαβήτη. Η Αμερικανική Οδοντιατρική Εταιρεία (ADA) συνιστά:
- να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα με μαλακή βούρτσα
- να καθαρίζετε τα δόντια σας με οδοντικό νήμα
- να χρησιμοποιείτε αντιμικροβιακό στοματικό διάλυμα
- να καθαρίζετε τυχόν τεχνητές οδοντοστοιχίες κάθε μέρα εάν τις φοράτε
- να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας για τακτικές εξετάσεις και να τον ενημερώνετε αμέσως εάν εμφανίσετε συμπτώματα ουλίτιδας, όπως κόκκινα, πρησμένα ούλα, ή ούλα που ματώνουν.
Μιλήστε με τον γιατρό και τον οδοντίατρό σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πώς να “σπάσετε” τον κύκλο των συμπτωμάτων.
