ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου πυραύλου της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Είναι γνωστό πως η ποιότητα του ύπνου παίζει αρκετά σημαντικό ρόλο στο πώς αισθάνεστε όταν ξυπνάτε.
Από την άλλη, ακόμη και αν κοιμάστε καλά, οι λίγες ώρες ύπνου μπορεί να επηρεάζουν τις πνευματικές και σωματικές επιδόσεις σας.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που κοιμούνται πάνω από 8 και κάτω από 6 ώρες καθημερινά, κινδυνεύουν από παθήσεις και πρόωρο θάνατο.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τι προκαλεί στον οργανισμό ο ύπνος 4-6 ωρών:
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΠΑΣΟΚ για Π.Μαρινάκη: «Διεκδικεί επάξια τελευταίο διάστημα το “βραβείο διαστρέβλωσης”»
- Μπέρμιγχαμ: Ένας νεκρός και ένας τραυματίας σε επεισόδιο με πυροβολισμούς
- Θεσσαλονίκη: Ανήλικος κακοποιήθηκε από δυο Αφγανές – Τον μέθυσαν και ασέλγησαν πάνω του
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.