ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Άσε μας να μαντέψουμε: Λατρεύεις τα ακτινίδια, αλλά μισείς θανάσιμα τη χνουδωτή φλούδα τους και δεν βλέπεις την ώρα να την ξεφορτωθείς για να τα απολαύσεις, σωστά; Το καλύτερο πετάς! Ξέρεις πόσα θρεπτικά συστατικά περιέχει η φλούδα τους;
Καταναλώνοντας τα ακτινίδια ολόκληρα παίρνεις περίπου τρεις φορές περισσότερες φυτικές ίνες, απ’ ό,τι εάν τα ξεφλούδιζες. Επιπλέον, η φλούδα τους είναι γεμάτη βιταμίνη C, η οποία μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου, να σε προστατέψει από ασθένειες, αλλά και να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Μην ξεχάσεις βέβαια να τα πλύνεις πολύ καλά πριν τα καταναλώσεις! Εάν πάλι απλά και μόνο στην ιδέα της τριχωτής φλούδας ανατριχιάζεις, θα σε συμβουλεύαμε να ψάξεις για ποικιλίες, όπως η Sweet Golden, που έχουν πολύ πιο λεία επιφάνεια.
olivemagazine.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Πέραμα: Αποφυλακίστηκε ο 48χρονος οδηγός απορριμματοφόρου που κατηγορείται ότι βίασε συνάδελφό του
- Χολαργός: «Μάχη» για τη ζωή του δίνει στη ΜΕΘ ο 12χρονος που χτυπήθηκε από ΙΧ ενώ οδηγούσε πατίνι
- Φριτέζες αέρος: Η επανάσταση στη μαγειρική! Μάθετε γιατί πρέπει να αποκτήσετε το δικό σας Air Fryer σήμερα!
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.