ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Η κοινή γρίπη αρχίζει συνήθως με πονόλαιμο, ο οποίος υποχωρεί μετά από μια-δύο μέρες.
Ακολουθούν τα ρινικά συμπτώματα (συνάχι, φτερνίσματα, μπούκωμα) με βήχα κατά την τέταρτη με πέμπτη μέρα.
Ο πυρετός είναι σπάνιος στους ενήλικες, όμως πιθανό να εμφανιστεί χωρίς να είναι ιδιαίτερα υψηλός.
Τα παιδιά έχουν πυρετό πιο συχνά με την εποχική γρίπη.
Αυτό που πρεπει να ξέρετε είναι πως διαφορετικοί ιοί προκαλούν τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της κοινής εποχικής ίωσης, που διαρκούν περίπου μια εβδομάδα. Στη διάρκειά της μπορείτε να επισπεύσετε τη θεραπεία με τα κατάλληλα ροφήματα και τρόφιμα.
Ροφήματα
Η γρίπη σας αφήνει εξαιρετικά αφυδατωμένους. Βεβαιωθείτε ότι πίνετε όσο περισσότερα υγρά μπορείτε για να βοηθήσετε στη γρήγορη θεραπεία της γρίπης. Μπορείτε να πιείτε νερό, χυμούς και άλλα «ποτά» που περιέχουν ηλεκτρολύτες. Τα καυτά ποτά (τσάι, ζεστό νερό( είναι ιδιαίτερα ευεργετικά ως φάρμακα για τη φυσική γρίπη, επειδή η υγρασία βοηθάει στην καταπολέμηση της συμφόρησης. Ένα κοινό φάρμακο για τη θεραπεία της γρίπης είναι το ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι.
Τζίνσενγκ
Ένα από τα πιο εκπληκτικά φάρμακα για τη γρίπη, το Τζίνσενγκ περιέχει στοιχεία που στοχεύουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην ενίσχυση της παραγωγής αντισωμάτων που βοηθούν με τη σειρά τους στην αντιμετώπιση μολύνσεων όπως η γρίπη.
Σαμπούκος
Αυτό το βότανο είναι γνωστό ως το καλύτερο γιατρικό για τη γρίπη. Οι καρποί του έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β και C ενώ παράλληλα διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Μηλόξυδο
Το ξίδι μηλίτη από μήλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για τη γρίπη όταν αναμειγνύεται με νερό και λαμβάνεται κάθε τρεις ώρες. Βάλτε μια κουταλιά σούπας ένα ποτήρι νερό και πιείτε τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Τζίντζερ
Προσθέστε μερικές φέτες ακατέργαστη ρίζα τζίντζερ σε βραστό νερό, φτιάξτε δηλαδή ένα τσάι και αυτό θα σας ανακουφίσει από τον πονόλαιμο και το βήχα. Αυτό το φάρμακο για τη γρίπη μπορεί επίσης να βοηθήσει με τη ναυτία.
Μέλι
Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Αποτελεί φάρμακο για την καταπολέμηση της γρίπης και είναι επίσης ένα κατασταλτικό του βήχα.
Προβιοτικά
Δεδομένου ότι τα προβιοτικά διατηρούν το έντερο υγιές, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Μια έκθεση του 2011 ανέλυσε δέκα μελέτες και διαπίστωσε ότι τα προβιοτικά ήταν πιο αποτελεσματικά στην πρόληψη οξείας λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος από ό, τι ένα φάρμακο.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ισραήλ: Διαδηλώσεις κατά Μ.Νετανιάχου μετά την απόλυση του υπουργού Άμυνας Γ.Γκάλαντ (βίντεο)
- Ε.Μασκ και Ν.Τραμπ θα παρακολουθήσουν μαζί τα εκλογικά αποτελέσματα στο Μαρ α Λάγκο
- Κουρσκ: Ρώσος στρατιώτης επιθεωρεί κατεστραμμένο ουκρανικό Leopard 2A6
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.