ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Μην είστε βέβαιοι ότι ο Β.Πούτιν έθεσε θέμα δραχμής για την Ελλάδα... «στο άσχετο»!
Αυτές είναι οι πέντε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε, η οποία έχει ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Η βιταμίνη Ε αποτελεί μία από τις βιταμίνες με σημαντική αντιοξειδωτική δράση στα ανθρώπινα κύτταρα. Ο ρόλος της είναι να προστατεύει τους ιστούς του σώματος από τις βλάβες που δημιουργούν οι ελεύθερες ρίζες. Θεωρείται ακόμη «βιταμίνη της ομορφιάς» επειδή της αποδίδεται αντιγηραντική δράση.
Ας δούμε μαζί τα πέντε τρόφιμα που είναι πλουσιότερα σε βιταμίνη Ε:
- Ηλιόσπορος (36 mg/100γρ.)
- Αμύγδαλα (26 mg/100γρ.)
- Ελαιόλαδο (14 mg/100γρ.)
- Ηλιέλαιο (6 mg/100γρ.)
- Τοφού (τυρί σόγιας) (5,3 mg/100γρ.)
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Καιρός: Βροχές και καταιγίδες σήμερα – Ποιες περιοχές θα «χτυπήσει» ο «Alexandros»
- Έγκλημα στα Τέμπη: Χάθηκε… «μυστηριωδώς» το βίντεο φόρτωσης της εμπορικής αμαξοστοιχίας!
- Ποια αυτοκίνητα μπορείτε να διώξετε από τη γειτονιά σας – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.