ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου διηπειρωτικού βλήματος της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Πάσχεις από αρρυθμία; Η λύση ίσως να είναι πολύ πιο νόστιμη και λαχταριστή απ’ ό, τι φαντάζεσαι! Τι θα έλεγες να τρως σοκολάτα κάθε μέρα; Οι νέες έρευνες, φαίνεται να δίνουν το πράσινο φως…
Η σοκολάτα, ιδίως η μαύρη, έχει εδώ και χρόνια αποδειχθεί πως έχει καρδιαγγειακά οφέλη. Νέες μελέτες δείχνουν ωστόσο ότι αυτό ισχύει και για τις αρρυθμίες, μία πάθηση που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, καρδιακής ανεπάρκειας, άνοιας και πρόωρου θανάτου και η οποία μαστίζει πάνω από 33 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με έρευνες του Τμήματος Επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, όσο περισσότερη σοκολάτα τρώει κανείς, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να διαγνωσθεί με κολπική μαρμαρυγή, μια ιδιαίτερα επικίνδυνη μορφή καρδιακής αρρυθμίας. Για την κατανάλωση δύο έως έξι μερίδων των 30 γραμμαρίων την εβδομάδα, ο κίνδυνος μειώνεται κατά μέσο όρο 20%, για μία μερίδα την εβδομάδα 17%, ενώ για μία έως τρεις μερίδες το μήνα 10%.
Ακόμα καλύτερα τα νέα για εμάς τις γυναίκες, καθώς μπορούμε να απολαμβάνουμε τα μεγαλύτερα οφέλη της γλυκιάς αυτής λιχουδιάς. Η κατανάλωση μιας μερίδας σοκολάτας την εβδομάδα, μειώνει τον κίνδυνο αρρυθμίας κατά 21%, ενώ το ίδιο περίπου ποσοστό ισχύει για τους άνδρες αλλά για την κατανάλωση δύο έως έξι μερίδων εβδομαδιαίως. Οι ερευνητές ωστόσο τόνισαν ότι καλό είναι να απολαμβάνουμε τη σοκολάτα με μέτρο και να μην υπερβάλλουμε, καθώς παρά τις θεραπευτικές της ιδιότητες, δεν παύει να περιέχει πολλές θερμίδες από σάκχαρα και λίπη, που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους και σε μεταβολικές διαταραχές.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΕΚΤΑΚΤΟ: Οι Ουκρανοί κτυπούν πάλι το ρωσικό έδαφος στη νότια Ρωσία με πυραύλους και drones
- Β.Όρμπαν: «Η εποχή της δυτικής κυριαρχίας τελείωσε – Ξημερώνει η εποχή της Ευρασίας»
- Ρωσία: «Ο επόμενος στόχος μας μπορεί να είναι αμερικανική βάση αντιπυραυλικής άμυνας στο Ρετζίκοβο της Πολωνίας»! (upd)
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.