ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης «απειλεί με εκλογές» τους φιλοσαμαρικούς. Πρώτη φορά κάποιος «απειλεί» με... άλμα στο κενό!
Μας αρέσει να ακούμε μουσική, στο σπίτι, στο δρόμο, στη δουλειά.Τα κινητά πλέον είναι η playlist μας που την έχουμε πάντα μαζί μας. Τα ακουστικά, έτσι, είτε για μουσική ούτε για ομιλία στο τηλέφωνο είναι πάντα σε χρήση. Παρατηρείται όμως αύξηση στην απώλεια ακοής λόγω της αυξημένης χρήσης ακουστικών.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκτιμά ότι 375 εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτή τη σοβαρή κατάσταση.
Σε έναν κόσμο με πολύ θόρυβο, ένα δισ. κινδυνεύει να χάσει την ακοή του.
Ειδικοί αναφέρουν ότι είναι πολύ σημαντικό να προστατέψουμε την ακοή μας σε ένα περιβάλλον που γίνεται όλο και πιο θορυβώδες, από την κίνηση μέχρι τα κινητά.
Ο ειδικός Stephen Wheatley προτείνει μερικούς τρόπους για να προστατέψουμε τα αυτιά μας από κώφωση.
Πρόσεχε τον θόρυβο
Ήχος είναι αυτό που θέλουμε να ακούσουμε, όλα τα άλλα είναι θόρυβος. Πρόσεχέ το και προστάτεψε τα αυτιά σου. Χρησιμοποίησε ειδικά προστατευτικά, που χαμηλώνουν τον εξωτερικό θόρυβο, ειδικά σε μέρη που ξέρεις ότι θα έχεις πρόβλημα.
Πρόσεχε τον θόρυβο του αέρα
Ο αέρας μπορεί να σου προκαλέσει εμβοές, μια κατάσταση που σου προκαλεί κουδούνισμα ή βούισμα στα αυτιά. Χρησιμοποίησε ειδικά προστατευτικά αυτιών από τον άνεμο.
Πάτα pause
Ξεκούρασε την ακοή σου, ειδικά αν εκτίθεσαι συχνά σε φασαρία. Κάτσε κάπου ήσυχα και διάβασε ένα βιβλίο με ηρεμία.
Μην βάζεις τίποτα μικρό στα αυτιά σου
Οι μπατονέτες για παράδειγμα είναι μια λάθος κίνηση. Το κερί είναι κάτι φυσικό και δεν πρέπει να το πιέζεις προς τα μέσα. Αν αντιμετωπίζεις πόνο, συμβουλεύσου τον γιατρό σου.
Κοιμήσου καλά το βράδυ
Κάνε το περιβάλλον σου ήρεμο και ξεκούραστο. Ο θόρυβος επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σου. Αν δεν μπορείς να το ελέγξεις, κοιμήσου με ωτασπίδες.
Η υπερέκθεση στον θόρυβο τα τελευταία χρόνια είναι τεράστια. Τα ακουστικά δεν βοηθούν, οπότε αυτές οι συμβουλές είναι χρήσιμες, όπως αναφέρει η Mirror.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Βόλος: Αστυνομικοί δέχθηκαν επίθεση – Υπό κράτηση ένα άτομο
- Ναταλία Τσαλίκη: «Δεν άκουσα ποτέ το σ’αγαπώ από την μάνα μου – Ήταν σκληρός άνθρωπος»
- Η εντυπωσιακή νέα εκπρόσωπος Τύπου του Λ.Οίκου Κ.Λέβιτ: Νέα & κουκλάρα αντικαθιστά την μαύρη λεσβία Καρίν Ζαν-Πιέρ
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.