Ασκήσεις για κοιλιά «φέτες»! (βίντεο)

Μπορεί το καλοκαίρι να μας «κουνάει» το μαντήλι σιγά-σιγά, μα αυτό δεν αναιρεί το γεγονός της γυμναστικής.

Ακολουθήστε το παρακάτω σύντομο αλλά έντονο πρόγραμμα γυμναστικής, για να κάψετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς και να σμιλέψετε τους κάτω κοιλιακούς σας.

Για να εκτελέσετε την προπόνηση δε χρειάζεστε εξοπλισμό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φορέσετε τα αθλητικά σας και να πατήσετε το «play».