Πώς θα αποφύγεις την τερηδόνα με τρεις φυσικές θεραπείες

Τα ραντεβού στον οδοντίατρο μπορεί να είναι επώδυνα, δαπανηρά και κάποιες φορές μπορεί να είναι μια τραυματική εμπειρία.
Αν προσέχετε τα δόντια σας αρκετά μπορείτε να μειώσετε τις επισκέψεις στον οδοντίατρο, και με αυτές τις σπιτικές θεραπείες μπορείτε να εξασφαλίσετε την υγιεινή των δοντιών σας.
Σχεδόν όλοι μας αντιμετωπίζουμε κάποιο πρόβλημα στα δόντια μας κάποια στιγμή.

Δείτε λοιπόν κάποιες φυσικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα δόντια σας υγιή και δυνατά.

με αυτές τις σπιτικές θεραπείες μπορείτε να εξασφαλίσετε την υγιεινή των δοντιών σας.

1. Κουρκούμη, λάδι καρύδας, έλαιο γαρυφάλλου και αλάτι
Συστατικά :
¼ κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
¼ κουταλάκι του κουταλιού κουρκούμη
2 σταγόνες έλαιο γαρυφάλλου
Μια πρέζα αλάτι.

Οδηγίες:

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ.

Εφαρμόστε το μείγμα στην οδοντόβουρτσα σας και βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά, στοχεύοντας τις περιοχές των κοιλοτήτων όσο το δυνατόν περισσότερο
Αφήστε το να δράσει για 5 λεπτά ξεπλύνετε και επαναλάβετε για άλλη μια φορά.
Τέλος, ξεπλύνετε τα δόντια με χλιαρό νερό.

2. Μαγειρική σόδα, χυμό λεμονιού, σκόνη μέντας και έλαιο μέντας
Συστατικά:
1 σταγόνα αιθέριου ελαίου μέντας
½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.
2 σταγόνες χυμού λεμονιού.
¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη μέντας (προαιρετικά).

Οδηγίες:

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ.
Εφαρμόστε το μείγμα σε μια οδοντόβουρτσα και στη συνέχεια βουρτσίστε απαλά, προσέχοντας όλες τις περιοχές.
Αφήστε το στα δόντια σας για περίπου 3 λεπτά να δράσει.
Τέλος, ξεπλύνετε τα δόντια σας με ελαφρώς ζεστό νερό.
3. Σκόνη γλυκόριζας, ενεργός άνθρακας, αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού και σκόνη μπετονίτη άργιλου
Αυτή η θεραπεία πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μία φορά την εβδομάδα

Συστατικά :

½ κουταλάκι του γλυκού ενεργού άνθρακα.
¼ κουταλάκι σκόνη γλυκόριζας.
1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γλυκού πορτοκαλιού
Μια πρέζα σκόνη μπεντονίτη άργιλου .

Οδηγίες:

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ.
Εφαρμόστε το μείγμα σε μια οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε τα δόντια σας απαλά.
Περιμένετε περίπου 3 λεπτά και μετά χρησιμοποιήστε λίγο ζεστό νερό για να ξεπλύνετε τα δόντια σας.

Αφού ξεπλύνετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη οδοντόβουρτσα για να βουρτσίζετε ξανά τα δόντια σας και να ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Προσοχή: Το ως άνω άρθρο έχει χαρακτήρα καθαρά ενημερωτικό. Πριν το αξιοποιήσετε, αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, την θεραπευτική, φυσιοθεραπευτική ή την φαρμακευτική αγωγή σας, ζητήστε τη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί ή εξετάστε όλους τους παράγοντες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους (στον οργανισμό σας ή/και με τυχών φάρμακα που καταναλώνετε) με ειδικούς επιστήμονες πάνω στο θέμα που σας απασχολεί, οι οποίοι μπορούν να πιστοποιήσουν την ορθότητα του άρθρου ή των οποιουδήποτε είδους συνταγών που προτείνονται σε αυτό.