Φυσική Κατάσταση
Παρότι μπορεί να ανήκεις στην κατηγορία ανθρώπων που δεν «τα πάνε καλά» με το πρωινό ξύπνημα, πρέπει να ξέρεις ότι επιστήμονες επισημαίνουν διαρκώς τις ευεργετικές του επιδράσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.
Τα οφέλη του ξυπνήματος πολύ νωρίς το πρωί, είναι πολλά και επιβεβαιωμένα.Έχει παρατηρηθεί ότι όσοι ξυπνούν νωρίς, οργανώνουν καλύτερα το πρόγραμμά τους, έχουν χρόνο για να κάνουν πράγματα που διαφορετικά δεν θα έκαναν (άσκηση, διάβασμα, χόμπι) και γενικά είναι πιο παραγωγικοί, πιο χαρούμενοι και κυρίως πιο υγιείς.
Για του λόγου το αληθές:
