ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης «απειλεί με εκλογές» τους φιλοσαμαρικούς. Πρώτη φορά κάποιος «απειλεί» με... άλμα στο κενό!
Μια νύχτα κακού ύπνου αρκεί για να σας ανεβάσει την αρτηριακή πίεση το βράδυ και να την κρατήσει σε υψηλά επίπεδα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Psychosomatic Medicine.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Αριζόνα δίνουν μια εξήγηση στο γιατί τα προβλήματα του ύπνου έχουν σχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και ακόμα και θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο.
Η σχέση μεταξύ κακής ποιότητας ύπνου και καρδιαγγειακών προβλημάτων αναδεικνύεται από όλο και περισσότερες μελέτες, χωρίς όμως η σχέση να είναι πλήρως κατανοητή.
Οι Αμερικανοί ερευνητές θέλησαν να μελετήσουν σε βάθος τον συσχετισμό, εστιάζοντας σε δείγμα 300 ανδρών και γυναικών, 21-70 ετών, χωρίς ιστορικό καρδιακών προβλημάτων. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να φορέσουν φορητά πιεσόμετρα καρπού για δύο συνεχόμενες ημέρες. Τα πιεσόμετρα έκαναν τυχαίες μετρήσεις την αρτηριακής πίεσης ανά 45 λεπτά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας.
Τη νύχτα, οι συμμετέχοντες φορούσαν επίσης συσκευές μέτρησης της κίνησης, ώστε να καθοριστεί η επάρκεια του ύπνου ή η ποσότητα του χρόνου που είχαν κοιμηθεί.
Αυτοί που είχαν χαμηλότερη επάρκεια ύπνου είχαν αυξημένη αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της νύχτας ενώ είχαν και υψηλότερη συστολική αρτηριακή πίεση (μεγάλη) και την επόμενη ημέρα, από μια βραδιά ανεπαρκούς ύπνου.
Αν και ο συσχετισμός θα πρέπει να μελετηθεί περαιτέρω τα νεότερα αυτά ευρήματα έρχονται να προστεθούν στα κομμάτια του παζλ που θα συμβάλλουν στην κατανόηση του τρόπου που ο ύπνος επηρεάζει γενικά την καρδιαγγειακή υγεία.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Σαρλ Ντιμόν: «Έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 95 ετών ο συνθέτης του «Non, je ne regrette rien»
- Βοτανικός: «Λουκέτο» στο κλαμπ που μέθυσε μια 15χρονη – Τι ανακοίνωσε ο Δήμος Αθηναίων
- Αμαλιάδα: Νέος μάρτυρας καταθέτει- Βρισκόταν στο σπίτι λίγο πριν πεθάνει ο Παναγιωτάκης
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.