ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης «απειλεί με εκλογές» τους φιλοσαμαρικούς. Πρώτη φορά κάποιος «απειλεί» με... άλμα στο κενό!
Προσεγγίσεις που ενδέχεται να βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος εξέτασε μία ομάδα ερευνητών των Πανεπιστημίων Cardiff και Radboud καθώς επίσης και του Πανεπιστημίου του Exeter δημοσιεύοντας τα ευρήματά τους στο Royal Society Open Science.
Σε αυτή τη νέα προσπάθεια, οι ερευνητές εξέτασαν μία μορφή τροποποίησης της συμπεριφοράς που ονόμασαν «παρεμβάσεις ενίσχυσης» και την αποτελεσματικότητά της σε διάφορες δοκιμές.
Η κεντρική ιδέα πίσω από αυτή την προσέγγιση είναι ότι οι άνθρωποι που θέλουν να πετύχουν ένα στόχο μπαίνουν μηχανικά σε ένα τρόπο συμπεριφοράς ο οποίος θα τους βοηθήσει να τα καταφέρουν. Ζήτησαν λοιπόν από εθελοντές να χρησιμοποιήσουν μία εφαρμογή για smartphone η οποία στα πλαίσια ενός παιχνιδιού ζητούσε από τους χρήστες να επιλέγουν τις υγιεινές τροφές κάνοντας «κλικ» πάνω τους και να απορρίπτουν τις ανθυγιεινές.
Η άποψη των ερευνητών ήταν πως παίζοντας αυτό το παιχνίδι για αρκετά λεπτά κάθε μέρα, οι εθελοντές «ωθούσαν» το μυαλό τους να ανταποκρίνεται θετικά σε τροφές που είναι καλές για τον οργανισμό τους, ενώ αγνοούσαν και απέρριπταν τροφές που τους κάνουν κακό.
Συγκεντρώνοντας τα αποτελέσματα της μελέτης οι ερευνητές ανέφεραν πως μέχρι στιγμής, η προσέγγιση αυτή φαίνεται να είναι αρκετά υποσχόμενη. Πιο συγκεκριμένα, βρήκαν ότι οι εθελοντές που συμμετείχαν σε αυτό το εγχείρημα και χρησιμοποιούσαν την εφαρμογή για 10 λεπτά ημερησίως επί ένα μήνα, παρουσίασαν απώλεια βάρους. Αναφέρθηκε επίσης πως οι εθελοντές μείωσαν τη θερμιδική πρόσληψη κατά 200 θερμίδες ημερησίως.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Χαμός με τον Μ.Χάρελ: Ο πρώην παίκτης του NBA έπαιξε ξύλο με αντίπαλους παίκτες και οπαδούς στην Αυστραλία (βίντεο)
- Η εντυπωσιακή νέα εκπρόσωπος Τύπου του Λ.Οίκου Κ.Λέβιτ: Νέα & κουκλάρα αντικαθιστά την μαύρη λεσβία Καρίν Ζαν-Πιέρ
- Βόλος: Αστυνομικοί δέχθηκαν επίθεση – Υπό κράτηση ένα άτομο
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.