Αυτές είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν πόνο χαμηλά στην πλάτη

Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη (κάτω οσφυαλγία) μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία προβλημάτων σε οποιοδήποτε τμήμα του δικτύου μυών, νεύρων, οστών, δίσκων και τενόντων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος χαμηλά στην πλάτη ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους, κυρίως λόγο της ελλιπούς σωματικής άσκησης και του καθιστικού τρόπου ζωής και εργασίας.

Οι πιο συνήθεις αιτίες για τους πόνους αυτούς είναι:

• Ερεθισμός στις μεγάλες ρίζες των νεύρων χαμηλά στην πλάτη που φτάνουν μέχρι τα πόδια
• Ερεθισμός στα μικρότερα νεύρα που υπάρχουν χαμηλά στην πλάτη
• Πίεση, ή καταπόνηση στους κάτω ραχιαίους μυς
• Βλάβη, ή ζημιά στα οστά, ή στους συνδέσμους, ή στις αρθρώσεις της περιοχής
• Πρόβλημα φθοράς σε κάποιον μεσοσπονδύλιο δίσκο

Τα άτομα 30-60 ετών είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν πόνο στην πλάτη από πρόβλημα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους (π.χ. οσφυϊκή δισκοκήλη, ή δισκοπάθεια), ή από τράβηγμα στους ραχιαίους μυς, ή από τραυματισμό στους μαλακούς ιστούς.

Τα άτομα άνω των 60 είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πόνο που σχετίζεται με την γήρανση, όπως η οστεοαρθρίτιδα και η σπονδυλική στένωση, ή από ένα κάταγμα συμπίεσης.

• Τι ακριβώς συμβαίνει όταν έχετε πόνο στην πλάτη

Ένας ερεθισμός ή πρόβλημα με οποιαδήποτε από τις δομές που αναφέρθηκαν παραπάνω μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη ή/και πόνο που “ακτινοβολεί” και σε άλλα μέρη του σώματος. Ενώ ο πόνος χαμηλά στην πλάτη είναι εξαιρετικά κοινός, τα συμπτώματα και η σοβαρότητα της οσφυαλγίας ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο.