ΕΟΔΥ: Αναλυτικές οδηγίες για τα γυμναστήρια – Όσα πρέπει να προσέξετε

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, (ΕΟΔΥ), έδωσε αναλυτικές οδηγίες για την λειτουργία των γυμναστηρίων που ανοίγουν στις 29 Ιουνίου.

Αρχικά, όπως αναφέρεται στις οδηγίες, ο αριθμός των παρευρισκομένων θα καθορίζεται από τα τετραγωνικά του εκάστοτε γυμναστηρίου.

Επίσης, ο κάθε αθλούμενος θα πρέπει να ενημερώνει προηγουμένως τους υπεύθυνους του γυμναστηρίου ότι θα πάει για προπόνηση, ενώ έχει καθοριστεί ότι η απόσταση ανάμεσα στα όργανα, όπως είναι οι διάδρομοι, θα είναι στα δύο μέτρα.

Χώρος γυμναστηρίου

Ανάρτηση, στην είσοδο και σε εμφανή σημεία εσωτερικά του γυμναστηρίου, οδηγιών που αφορούν

• στους κανόνες αναπνευστικής υγιεινής
• στην εφαρμογή της υγιεινής των χεριών
• στα συμβατά συμπτώματα για COVID-19 λοίμωξη
• Ταυτόχρονη παρουσία αριθμού ατόμων ανάλογα με τα τετραγωνικά (αθλούμενοι και προσωπικό)
• Είσοδος των αθλουμένων με προ συνεννόηση και με πλήρη καταγραφή των προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, τηλέφωνο) καθώς και του είδους και της διάρκειας της άσκησης

Πρόβλεψη για επάρκεια υγειονομικού υλικού

• αλκοολούχο αντισηπτικό
• χειρουργικές μάσκες
• γάντια μιας χρήσης
• Τοποθέτηση κλειστών ποδοκίνητων κάδων σε εμφανή σημεία
• Απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων ανάμεσα στα όργανα (πχ διάδρομοι)
• Καθαρισμός /απολύμανση των οργάνων με καθαριστικό/απολυμαντικό, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, μετά από κάθε χρήση
• Απαγόρευση χρήσης αποδυτηρίων, ντους, σάουνας. Προτείνεται η τοποθέτηση καρέκλας δίπλα από κάθε όργανο στην οποία ο αθλούμενος τοποθετεί τα ρούχα και το σάκο μεταφοράς τους

Χρήση της τουαλέτας με προδιαγραφές

• κλείσιμο της λεκάνης και στη συνέχεια ο συνήθης καταιωνισμός νερού
• σύστημα αυτόματης απελευθέρωσης χλωρίου ταυτόχρονα με τον καταιωνισμό του νερού
• νιπτήρας με υγρό σαπούνι με αντλία
• χειροπετσέτες
• ποδοκίνητος κλειστός κάδος απορριμμάτων
• τήρηση μέτρων φυσικής απόστασης (στην είσοδο της τουαλέτας)
• Συχνός καθαρισμός/απολύμανση σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ για μη υγειονομικούς χώρους
• λειτουργία εγκαταστάσεων κλιματισμού σύμφωνα με την εγκύκλιο του ΥΥ, «Λήψη μέτρων διασφάλισης της Δημόσιας Υγείας από ιογενείς και άλλες λοιμώξεις κατά τη χρήση κλιματιστικών μονάδων»
• απαγόρευση χρήσης μηχανημάτων αυτόματων πωλήσεων
• διάθεση μόνο εμφιαλωμένου νερού

Τι πρέπει να κάνει το προσωπικό

• Υποχρεωτική χρήση μάσκας σε όλη τη διάρκεια της εργασίας τους
• Εκπαίδευση, εξοικείωση και συχνή εφαρμογή της υγιεινής των χεριών
• Εκπαίδευση, εξοικείωση και σωστή εφαρμογή της αναπνευστικής υγιεινής
• Αποχή από την εργασία σε περίπτωση ασθένειας
• Άμεση απομάκρυνση από τα χώρο στην περίπτωση που παρουσιάσουν συμπτώματα (πυρετό, βήχα, δύσπνοια) συμβατά με COVID-10 λοίμωξη κατά τη διάρκεια της εργασίας του
• Εάν ανήκουν σε ομάδα υψηλού κινδύνου πρόβλεψη για ανάθεση καθηκόντων με χαμηλό κίνδυνο έκθεσης

Οδηγίες για τους αθλούμενους

• Χρήση του κοντινότερου στον τόπο κατοικίας γυμναστηρίου
• Μετακίνηση κατά προτίμηση με τα πόδια ή προσωπικό μεταφορικό μέσο
• Χρήση αλκοολούχου αντισηπτικού ή/και πλύσιμο των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής
• Εφαρμογή κανόνων φυσικής απόστασης
• Χρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (πχ πετσέτα)
• Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (πχ μπάλες, λάστιχα, στρώματα)
• Πλύσιμο των ρούχων, πετσετών που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό, σε υψηλή θερμοκρασία (600 C)
• Αποφυγή της γυμναστικής σε κλειστό χώρο, την τρέχουσα φάση της επιδημίας, εάν το άτομο ανήκει σε ομάδα υψηλού κινδύνου (εγκύκλιος https://bit.ly/2LSb0xT)