ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου πυραύλου της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Υπάρχουν αρκετές τροφές που θεωρούμε υγιεινές και τις καταναλώνουμε συχνά, αλλά δεν είναι και τόσο «αθώες» όσο νομίζουμε.
Υπάρχουν πολλά προϊόντα που διαφημίζονται ως υγιεινά ή διαιτητικά, με υψηλή διατροφική αξία και με λίγες θερμίδες. Ωστόσο, δεν είναι όντως τόσο υγιεινά ή με λίγες θερμίδες όπως υπόσχονται.
Εμφιαλωμένο πράσινο τσάι: Εάν διαβάσετε τον κατάλογο των συστατικών στις περισσότερες μάρκες θα διαπιστώσετε ότι καταναλώνετε τόνους ζάχαρης σε κάθε γουλιά. Με περίπου 250 θερμίδες και 60 γραμμάρια ζάχαρης ανά συσκευασία δεν ενισχύουν ούτε το μεταβολισμό ούτε προσφέρουν τα οφέλη του πράσινου τσαγιού εάν το καταναλώνατε στη φυσική μορφή του.
Τεχνητά γλυκαντικά: Δεν είναι φυσικά και επίσης μπορούν να επιβραδύνουν το μεταβολισμό σου, ενώ έχει αποδειχθεί ότι δεν βοηθούν με το αδυνάτισμα.
Δημητριακά: Σχεδόν όλα τα δημητριακά είναι έντονα επεξεργασμένα με τέτοιον τρόπο ώστε όλα τα θρεπτικά συστατικά τους να έχουν καταστραφεί. Πολλά, μάλιστα, περιέχουν και GMO, ζάχαρη, σιρόπι καλαμποκιού και συντηρητικά. Αντί για αυτά προτίμησε βρόμη με φρούτα και ξηρούς καρπούς.
Διαιτητικά σνακ: Πρόκειται για προϊόντα γεμάτα με απλούς υδατάνθρακες, ζάχαρη, συντηρητικά, χημικά και άλλες τεχνητές ουσίες, που δεν προσφέρουν κανένα όφελος στον οργανισμό.
Λάδι κανόλα: Πρόκειται για ένα από τα χειρότερα λάδια που μπορεί να επιλέξει κανείς, καθώς είναι γεμάτο με προ-φλεγμονώδη ωμέγα-6 λιπαρά, ενώ συνήθως είναι γενετικά τροποποιημένο. Αντί αυτού προτίμησε το παρθένο ελαιόλαδο, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Ε, ενώ παράλληλα έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Αυτές είναι οι 10 πόλεις που έδωσαν το όνομά τους σε σύνδρομα ψυχολογικών διαταραχών
- Σ.Κασσελάκης: «Είμαστε η Κεντροαριστερά του 21ου αιώνα που στη χώρα μας άργησε 24 χρόνια»
- Fodor’s: Αυτοί είναι οι 15 δημοφιλείς προορισμοί του κόσμου που πρέπει να αποφύγετε το 2025
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.