ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης ακολουθεί τον «κανόνα των δεινοσαύρων» σε ότι αφορά τον Ν.Τραμπ: Ότι δεν προσαρμόζεται, πεθαίνει...
Το μεγαλύτερο ποσοστό πολιτών εργάζεται λόγω των συνθηκών από το σπίτι, με αποτέλεσμα, να μην κινούνται και να κάθονται περισσότερες ώρες στην καρέκλα.
Γι’ αυτό και χρειάζεται να γυμναστείτε στο σπίτι για να κάψετε όλες εκείνες τις θερμίδες που καταναλώνετε μέσα στην ημέρα σας και που δυστυχώς δεν καίγονται εάν κάθεστε όλη μέρα σε μια καρέκλα.
Σίγουρα έχετε διαθέσιμα πέντε λεπτά έτσι δεν είναι; Ξέρουμε ότι επειδή σαν μαμά το πρόγραμμά σας είναι γεμάτο, σας αρέσουν τα πεντάλεπτα προγράμματα γυμναστικής που σας βάζουμε. Και αυτό που θα δείτε παρακάτω, είναι ένα από αυτά.
Σήμερα θα δείτε πώς μπορείτε να κάψετε 100 θερμίδες μέσα σε πέντε λεπτά. Αν έχετε χρόνο και θέλετε να κάψετε περισσότερες θερμίδες δεν έχετε παρά να πολλαπλασιάσετε το χρόνο γυμναστική σας.10 λεπτά 200 θερμίδες, 15 λεπτά 300 θερμίδες… και πάει λέγοντας.
Φορέστε άνετε αθλητικά ρούχα και αρχίστε τη γυμναστική σήμερα κιόλας.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Αμαλιάδα: «Φαίνεται πως κάτι δεν πάει καλά» με τους θανάτους των μωρών – Πέφτει σε αντιφάσεις η Ε.Μουρτζούκου
- Νέα μελέτη: Δείτε πόσες ώρες καθιστικής συμπεριφοράς αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και θανάτου
- Μ.Βορίδης για διαγραφή Α.Σαμαρά: «Αμφισβήτησε τον πατριωτισμό του Γ.Γεραπετρίτη»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.