Τα 3+1 πράγματα που έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες και διατηρούνταν σε «φόρμα»

Οι αρχαίοι Έλληνες, δεν το παράκαναν με το φαγητό, καθώς δεν έτρωγαν μεγάλες ποσότητες, όμως, έδιναν σημασία στην ποιότητα.

​Μάλιστα, υπήρχαν συγκεκριμένες τροφές που περιλαμβάνονταν στη διατροφή τους.

Και κάποιες από αυτές, όχι μόνο τις συναντάμε και σήμερα, αλλά είναι και ιδιαίτερα γνωστές.

Δείτε, λοιπόν, τι έτρωγαν οι αρχαίοι Έλληνες και κυρίως αυτοί που αθλούνταν και είχαν τέτοιο σώμα:

1. Ψάρι
2. Κοτόπουλο
3. Αμύγδαλα
4. Μέλι