ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Ο Κ.Μητσοτάκης ακολουθεί τον «κανόνα των δεινοσαύρων» σε ότι αφορά τον Ν.Τραμπ: Ότι δεν προσαρμόζεται, πεθαίνει...
Η γυμναστική πέρα από ένα γραμμωμένο σώμα, σας προσφέρει και άλλα οφέλη που ίσως να μην γνωρίζατε μέχρι σήμερα.
Τι θα λέγατε λοιπόν να σηκωθείτε από τον καναπέ, να βάλετε τα αθλητικά σας και να ξεκινήσετε γυμναστική μαζί με τον σύντροφό σας;
Εμείς σας δίνουμε μερικούς καλούς λόγους να το δοκιμάσετε:
Καλύτερη ερωτική ζωή
Η γυμναστική αυξάνει τη λίμπιντο και οδηγεί σε καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις.
Μέσω της γυμναστικής όχι μόνο θα είστε σε θέση να βελτιώσετε τη διάθεσή σας χάρη στις ενδορφίνες, αλλά και θα νιώσετε καλύτερα με το σώμα σας, κάτι το οποίο επίσης μπορεί να τονώσει την ερωτική σας ζωή.
Κοινοί στόχοι
Η συνέπεια είναι το κλειδί για να αποκτήσετε το καλλίγραμμο σώμα που επιθυμείτε.
Ο σύντροφός σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε αφοσιωμένη στο πρόγραμμα διατροφής και γυμναστικής σας, προσφέροντάς σας στήριξη και κίνητρο.
Έτσι, αν μια ημέρα δεν έχετε όρεξη να σηκωθείτε από τον καναπέ, θα έχετε έναν άνθρωπο δίπλα σας να σας ενθαρρύνει να φορέσετε τα αθλητικά σας.
Επιπλέον, όταν γυμνάζεστε μαζί με κάποιον που γνωρίζει τον στόχο σας, αυξάνετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας.
Διασκέδαση
Η γυμναστική μπορεί να λειτουργήσει ως μια εξαιρετική ευκαιρία να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί, ενώ παράλληλα θα απολαμβάνετε τις προπονήσεις σας περισσότερο από ποτέ.
Η καθημερινότητά σας ως ζευγάρι θα είναι πιο διασκεδαστική αν και οι δύο απολαμβάνετε δραστηριότητες, όπως η γυμναστική στο σπίτι, το περπάτημα ή η ποδηλασία.
Ανανέωση στη σχέση
Η καραντίνα είναι αναμφίβολα μια… απαιτητική περίοδος (και) για τη σχέση σας, αφού πρέπει να περνάτε τις ημέρες σας κλεισμένοι μέσα στο σπίτι. Κάπως έτσι μπορείτε εύκολα να καταλήξετε να πηγαινοέρχεσετε από το κρεβάτι στον καναπέ και να τσιμπολογάτε όλη την ημέρα.
Ωστόσο, αν το δίπτυχο «φαΐ και καθισιό» έχει γίνει η βασική σας ασχολία, πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας.
Πέρα από τις αρνητικές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στην υγεία και την φυσική σας κατάσταση, η ρουτίνα καταντάει επίσης λίγο βαρετή.
Η γυμναστική θα κάνει τόσο εσάς όσο και τον σύντροφό σας να αισθανθείτε ικανοποιημένοι και δραστήριοι.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Η Πολωνία «σήκωσε» όλη την αεροπορία εν μέσω μαζικής πυραυλικής επίθεσης της Ρωσίας στην Ουκρανία
- Ο Ν.Ανδρουλάκης στο γεύμα για την ηγεσία της ΝΔ
- Ο Σι Τζινπίνγκ θέλει να δεσμεύσει την κυβέρνηση Ν.Τραμπ μέσω των συνομιλιών με τον Τ.Μπαίντεν για τα διμερή ζητήματα
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.