ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αυτές τις κεφαλές του νέου πυραύλου της Ρωσίας που έπεσε στην Ουκρανία δεν τις προλαβαίνει ούτε το μάτι...
Είναι γνωστό ότι η βρόμη έχει τεράστια οφέλη για την διατροφή και την υγείας μας, όπως ακριβώς συμβαίνει και για τα παιδιά σας.
Η βρόμη είναι μία εξαιρετική τροφή και για τα παιδιά και εάν την έχουν εντάξει από νωρίς στη διατροφή τους, τόσο περισσότερα οφέλη θα έχουν από την κατανάλωσή της.
Είναι πολύ καλή πηγή ενέργειας
Τα παιδιά δαπανούν πολλή ενέργεια στο παιχνίδι, το διάβασμα και τις διάφορες δραστηριότητες που κάνουν, συνεπώς χρειάζονται κιόλας να την αναπληρώσουν. Ένα απολαυστικό πρωινό με βρόμη είναι ό,τι πρέπει για να ξεκινήσουν δυναμικά την ημέρα τους.
Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα αρκετά σύνηθες σύμπτωμα στα παιδιά και ένα γεύμα με βρόμη μπορεί να το ανακουφίσει.
Είναι πλούσια σε σίδηρο
Ο σίδηρος είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για την ανάπτυξη των παιδιών το οποίο προσλαμβάνουν μέσα από τις τροφές που καταναλώνουν καθημερινά. Η βρόμη είναι πλούσια σε σίδηρο και είναι μία πολύ καλή επιλογή για πρωινό συνδυαστικά με γάλα.
Είναι χορταστική
Τα παιδιά, επειδή ακριβώς είναι στην ανάπτυξη, έχουν το αίσθημα της πείνας πιο συχνά και πιο έντονα. Ένα γεύμα με βρόμη δημιουργεί το αίσθημα κορεσμού και μπορεί να κρατήσει το παιδί σας χορτάτο για ώρα.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Άνδρος: Ξεβράζονται νεκροί ροφοί – Ποια είναι η αιτία της αυξημένης θνησιμότητας
- Οι Έλληνες ξενοδόχοι ετοιμάζουν ομαδικές αγωγές κατά της πλατφόρμας Booking για παράνομες πρακτικές
- New York Times: «Η υπόσχεση του Τραμπ να τερματίσει τον πόλεμο, δεν αφήνει την Ουκρανία πολλές επιλογές»
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.