ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Αν δεν ψηφίσουν οι νεοδημοκράτες στον ΣΥΡΙΖΑ όπως έκαναν στο ΠΑΣΟΚ «δεν έχει γούστο»
Αδιαμφισβήτητα, ο καφές αποτελεί αγαπημένη συνήθεια εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως και μάλιστα αρκετοί είναι εκείνοι που επιθυμούν να τον απολαμβάνουν περισσότερες από μία φορές την ημέρα.
Ήξερες, ωστόσο, ότι υπάρχουν κάποιες ώρες την ημέρα που θα ήταν καλό να αποφεύγεις την κατανάλωση καφέ; Αυτό αναφέρει σε βίντεό του το πολύ δημοφιλές κανάλι του YouTube, ‘ASAP Science’.
Ποια είναι αυτή η ώρα; Όχι το βράδυ όπως πιθανόν φαντάζεσαι αλλά πολύ νωρίς το πρωί.
Και υπάρχουν λόγοι γι’ αυτό. Αρχικά ο πρώτος λόγος είναι τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης που υπάρχουν στον οργανισμό μας νωρίς το πρωί. Κι αυτό γιατί η κατανάλωση καφεΐνης δημιουργεί δύο προβλήματα όταν τα επίπεδα κορτιζόλης είναι υψηλά.
Αφενός η καφεΐνη παρεμβαίνει στην παραγωγή κορτιζόλης, μιας ορμόνης που εκκρίνεται ως απάντηση στο στρες και τη χαμηλή γλυκόζη στο αίμα. Το σώμα καταλήγει να παράγει λιγότερη απ’ αυτή την ουσία και βασίζεται στην καφεΐνη για να την αντισταθμίσει.
Από την άλλη πλευρά αυτή η συνήθεια του πολύ πρωινού καφέ αυξάνει την ανοχή του ατόμου στην καφεΐνη -επειδή αντικαθιστά τη φυσική ώθηση που προκαλείται από την κορτιζόλη. Κανονικά θα έπρεπε απλώς να προσθέτει το κάτι παραπάνω σε αυτήν.
Έτσι, ιδανικά οι καλύτερες ώρες για να πιεις καφέ είναι από τις 10 π.μ. μέχρι νωρίς το μεσημέρι καθώς και μεταξύ 14.00-17.00.
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ρουμανία: Τεράστια άνοδο κατέγραψε ο δεξιός Καλίν Γκεοργκέσκου στον πρώτο γύρο των προεδρικών εκλογών
- «Έφυγε» από τη ζωή σε ηλικία 71 ετών ο εκδότης Αντώνης Λυμπέρης
- Σι Τζινπίνγκ και Λούλα στο επίκεντρο της συνόδου των G-20 στο Ρίο ντε Τζανέιρο
- Telegram Community: Ένας ακόμη τρόπος για να μαθαίνεις πρώτος τα τελευταία νέα από το Pronews.gr
MOST READ 72h
MOST POPULAR 24h
ΣΧΟΛΙΑΣΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ
Tο pronews.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο το οποίο είναι σχετικό με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το άρθρο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε. Σε κάθε περίπτωση ο καθένας φέρει την ευθύνη των όσων γράφει και το pronews.gr ουδεμία νομική ή άλλα ευθύνη φέρει.
Δικαίωμα συμμετοχής στη συζήτηση έχουν μόνο όσοι έχουν επιβεβαιώσει το email τους στην υπηρεσία disqus. Εάν δεν έχετε ήδη επιβεβαιώσει το email σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας αποσταλεί νέο email επιβεβαίωσης από το disqus.com
Όποιος χρήστης της πλατφόρμας του disqus.com ενδιαφέρεται να αναλάβει διαχείριση (moderating) των σχολίων στα άρθρα του pronews.gr σε εθελοντική βάση, μπορεί να στείλει τα στοιχεία του και στοιχεία επικοινωνίας στο [email protected] και θα εξεταστεί άμεσα η υποψηφιότητά του.